呵呵，姐妹们，我也可以来别的坛子里发帖子了，以前都是在准备怀孕和孕期话题里泡着，现在我终于可以从一个孕妇荣升为初级辣妈了！呵呵！
说说我的体重，我12年10月29号生的我的闺女，闺女九斤四两，我当时体重180斤，身高才160cm，想想我是多么的胖吧。住院四天，我回家坐月子，应该是产后一周左右，我体重160斤不到，呵呵，闺女一出来，我就迅速掉了20斤，这个没费劲，是因为闺女还有羊水胎盘之类的就得有15斤左右，剩下那几斤都是浮肿的水消退了。出了月子，我还是156斤左右呢，瘦那几斤都是因为吃的少了，因为为了催奶总是让我喝汤，喝得我都没有食欲，并且我自己也不想再大吃大喝了，暗自少吃来着。
接下来，我就开始暗自减肥，为什么是暗自呢？因为我还在母乳，但是母乳不好，十分的不足，这个是体质问题，我早就研究过了，我喝过200多一副的汤药，生乳汁、猪蹄汤、鲫鱼汤、五红汤、、、、各种汤汤汤，我都喝遍了，都无济于事。只有那一点点奶，宝宝一直都加奶粉，但是到现在我的奶水还是有的，我已经知足了。
宝宝四个月了，我139斤了，并且坚持着母乳，打算五个月的时候能瘦到120斤，那我简直是太有成就感了，这一身的肥膘要是不趁热打铁，以后可就赖在自己身上了。
姐妹们肯定问我怎么瘦的，我回答：就是少吃，少睡，多干活。
这四个月我几乎是自己带孩子，我婆婆事多，没工夫管我，我就自已一个人打理我闺女的各种事宜。所以睡眠是少的，活是多的。在吃的方面我很注意量，肉也吃，菜也吃，饭也吃，但是一定要控制量，最近一个月，我把主食的减少了，吃的更少了，想迅速瘦下来，马上就要上班了，我想给同事一个惊喜，让他们看看我的蜕变。
给姐们们看看我的一周食谱哈哈 记住我说的三个要点，你也一定瘦！
一起加油！
被版主奖励了，并且姐妹们都热心追捧，我感到十分高兴，所以今天来更帖。世界上两全其美的事太少了，想要美就要付出代价，想要舒服就要放弃美丽。对于我们这种一吃就胖的女人，就是这样子的。有些姐妹说我吃的太少，其实你看看，很多肉，一点都不少啦，这要是困难年代还得是地主家的带鱼呢。还有，我真心劝慰母乳非常好的妈妈，或者母乳够宝宝吃的妈妈，先把减肥放到一边，尽情享受不用减肥的时间，把娃喂好了再减肥，娃的健康和自己的美丽比起来还是前者更重要。至于我呢，是因为我天生母乳差，没多少，宝宝吃奶粉长的也很好，所以不再对母乳寄以厚望。而且我实在是太爱美了。上几张图片，给大家看看效果。
38周孕照，快到180斤了！！！
曾经！！！
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此帖子已经被水乡春春于2013年02月22日 14:08:34编辑过。
此帖子已经被水乡春春于2013年02月25日 15:34:31编辑过。
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