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写给自己的减肥记录,第二阶段(第三十一天)+【超级辣妈大作战】

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16#
发表于 12-12 14:38| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

加油,坚持就是胜利

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17#
发表于 12-12 12:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话:
你可以下载一个pump it up 每天跟着联,最推荐2004年版本的,很有效果的...


我的同事一百斤也在跳,她也说很有效果,至少肉紧实了 

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18#
发表于 12-12 11:42| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 

 

加油加油哦'坚持就是胜利
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19#
发表于 12-12 11:41| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 

 

加油加油哦'坚持就是胜利
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20#
发表于 12-12 10:29| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 希望能坚持下去

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21#
发表于 12-12 10:25| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第9楼 玲珑豆豆 的话:
以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话:你可以下载一个pump it up 每天跟着联,最推荐2004年版本的,很有效果的... 这个我下了,这两天都是趁着妞妞睡觉的时候跳一阵,觉得真的挺消耗能量的,昨天跳了十几分钟,有点热,今天跳了二十来分钟,出一身汗~~~!!!谢谢! ...


是吧,这个真的超级有效果的,哈哈,很能消耗脂肪哦,坚持练习吧,嘿嘿,其他版本的我觉得没有2004年的好跳 

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22#
发表于 12-11 22:44| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第11楼 冯橙橙 的话:
嘿嘿,赶紧来更新,我监督着你呢...


欢迎监督!!!

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23#
发表于 12-11 14:54| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 嘿嘿,赶紧来更新,我监督着你呢titter

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24#
发表于 12-05 10:52| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

加油~~

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25#
发表于 12-04 22:35| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话:
你可以下载一个pump it up 每天跟着联,最推荐2004年版本的,很有效果的...


这个我下了,这两天都是趁着妞妞睡觉的时候跳一阵,觉得真的挺消耗能量的,昨天跳了十几分钟,有点热,今天跳了二十来分钟,出一身汗~~~!!!谢谢! 

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26#
发表于 12-03 10:44| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 偶减肥没动力啊 ,减来减去还是那么重,郁闷得要死

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27#
发表于 11-30 15:48| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 加油加油,我们一起加油,坚持就是胜利

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28#
发表于 11-30 14:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

加油哦,我现在163 体重和你差不多,现在72左右,我也要坚持,不能三天打渔了

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29#
发表于 11-30 12:39| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

加油加油哦'坚持就是胜利
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30#
发表于 11-30 12:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

亲,加油,我也准备减肥药,今晚开帖吧,我们一起减肥。。加油

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