论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:1w|回复:146

家庭小炒—花菜炒木耳

回帖 发帖
发表于 12-13 18:54| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

花菜的季节,饭桌怎么少的了花菜呢!花菜营养丰富,维生素C特别高,提高人体免疫功能,老少皆宜,营养可口,一道非常下饭的家常菜。

食材:花菜,五花肉,木耳,葱。

1⃣花菜切小块洗净,木耳提前用水浸泡洗净撕小块,五花肉切薄片。

2⃣热锅放油,蒜葱段爆香,倒入五花肉,爆炒变色,倒入花菜,木耳,翻炒均匀。

3⃣分别加入适量盐,蚝油,酱油,继续翻炒,途中可加少量水,大火收汁,再炒一两分钟即可出锅!

这做出来口感是脆的,喜欢软的可以再多炒一会,水不要加太多,要不就成了煮花菜了,很简单的家庭小炒,不用什么技术,轻轻松松可以搞定♬(ノ゜∇゜)ノ♩

2#
发表于 01-13 14:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

不错不错

回复
3#
发表于 12-16 11:27| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习咯
回复
4#
发表于 12-16 11:16| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我儿子女儿都也喜欢吃这个
回复
5#
发表于 12-16 10:56| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
看着不错
回复
6#
发表于 12-16 10:47| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
回复
7#
发表于 12-16 09:34| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我们这直接炒肉,不加木耳
回复
8#
发表于 12-16 09:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
我每次都把它煮得很烂。
回复
9#
发表于 12-16 09:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
喜欢吃花菜,我觉得干锅更好吃
回复
10#
发表于 12-16 09:14| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
[花心]
回复
11#
发表于 12-16 09:06| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错不错
回复
12#
发表于 12-16 08:40| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
炒得好好!
回复
13#
发表于 12-16 08:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
现在都吃这种开花的花菜了,以前那种不好吃
回复
14#
发表于 12-16 08:09| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错呀
回复
15#
发表于 12-16 07:58| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
厉害
回复
147 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航
同龄宝宝