不知道你家宝宝现在多大,如果宝宝很小的话,吃东西要注意一点,大一点了宝宝,妈妈吃东西一边。酒咖啡还有雪碧可乐功能饮料,还有王老吉,这些东西都不能喝,司机的东西也不能吃,例如巧克力,冷饮最好也别吃,宝妈吃过了宝宝肚子会不好。
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哺乳期,我天天都是平常餐,多就喝点汤!!食物想吃什么就吃什么!当然热气的辣的不能吃
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我每天都是稀饭,馒头,煎饼或者面条,面叶煮几个鸡蛋,在炒点菜。
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我吃的比较清淡,粥,面条,炒菜,蔬菜等等
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什么都可以吃的,不吃上火回奶的东西就好
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