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哺乳期吃什么?

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发表于 07-15 16:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哺乳期每天早上吃什么?好烦啊,每天不知道吃什么好?

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发表于 07-15 16:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这个吃的话真的好难,有的还不能吃,自己注意的吃,有的凉的不要吃,还有辣的。
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发表于 07-15 16:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
什么都可以吃的,不吃上火回奶的东西就好
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发表于 07-15 16:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我吃的比较清淡,粥,面条,炒菜,蔬菜等等
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发表于 07-15 16:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
吃包子,喝粥,豆浆,油条,面条都可以啊
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发表于 07-15 16:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我每天都是稀饭,馒头,煎饼或者面条,面叶煮几个鸡蛋,在炒点菜。
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发表于 07-15 16:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
想吃什么做什么,有营养的少吃辛辣刺激性的
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发表于 07-15 16:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哺乳期,我天天都是平常餐,多就喝点汤!!食物想吃什么就吃什么!当然热气的辣的不能吃
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发表于 07-15 16:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
除了回奶的,其他的我都没忌口
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发表于 07-15 16:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
你自己想吃什么就吃什么,这个别人还能帮你吗
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发表于 07-15 16:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
都是吃的清淡一点有营养的,这样才对宝宝好
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发表于 07-15 16:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不知道你家宝宝现在多大,如果宝宝很小的话,吃东西要注意一点,大一点了宝宝,妈妈吃东西一边。酒咖啡还有雪碧可乐功能饮料,还有王老吉,这些东西都不能喝,司机的东西也不能吃,例如巧克力,冷饮最好也别吃,宝妈吃过了宝宝肚子会不好。
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发表于 07-15 16:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
哺乳期除了生冷食物和刺激性大的辛辣食物不要吃之外,其他的有营养的食物都能吃,最好是额外补充孕产妇奶粉,这样的营养就更加充足啦
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发表于 07-15 16:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我什么都吃!辣的,冷的都吃了
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发表于 07-15 16:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
可以吃些小米粥,搭配蔬菜,或者面包之类的东西啊
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