不煎不炸低脂少油家常烤豆腐，好吃不长脂肪，减肥健身人士也可以放心吃。豆腐好吃，百吃不腻，做个家常烤豆腐，少油低脂，消食解腻。
准备：豆腐一块
蒜蓉辣酱一勺
生抽两勺
孜然粉一勺
白芝麻一勺
盐2克
油一勺
步骤：1️⃣把一勺蒜蓉辣酱，一勺孜然粉，两勺生抽，一勺芝麻，一勺油，2克盐，少量白开水放在碗里调成汁。
2️⃣豆腐切大约4cm宽，5mm厚的小块。用叉子扎眼以便入味。烤盘铺上锡纸，摆上豆腐，刷上调料汁烤箱200度预热，送入烤箱200度烤20分钟。
3️⃣取出，翻面，再刷一层辣酱再烤10分钟。出炉，撒上葱花即可
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