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今日爽口小菜~荷兰豆炒腊肠

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发表于 12-13 19:18| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

荷兰豆具有提高机体免疫力、防癌抗癌、抗菌消炎、.利肠通便等作用。今天我来做一个荷兰豆炒腊肠。

用料:荷兰豆、腊肠、蒜头、盐、鲜酱油

做法:

1、去掉荷兰豆筋膜,然后将处理好的荷兰豆洗干净沥干备用。

2、腊肠切片,厚度适中。

3、蒜头切片备用

4、油锅烧热,将蒜和腊肠放入锅中小火煸炒。

5、炒出香味下沥干水的荷兰豆。翻炒变色后加盐和鲜酱油调味。

6、盖上锅盖,焖一分钟出锅。

荷兰豆的鲜绿色非常好看,加上腊肠的鲜咸味超级下饭哦!

2#
发表于 12-14 19:05| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

美味。

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3#
发表于 12-14 15:56| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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4#
发表于 12-14 15:11| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
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5#
发表于 12-14 14:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

喜欢。   

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6#
发表于 12-14 13:52| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心][花心]
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7#
发表于 12-14 12:01| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
喜欢颜值高的食物,改天试试
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8#
发表于 12-14 11:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好想吃
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9#
发表于 12-14 10:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
色香味俱全了呢。感觉很不错的样子
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10#
发表于 12-14 09:37| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
喜欢
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11#
发表于 12-14 09:22| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错
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12#
发表于 12-14 09:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
[花心][花心][花心][花心]
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13#
发表于 12-14 07:28| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
看起来很有食欲
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14#
发表于 12-14 05:37| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
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15#
发表于 12-14 02:19| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错哦
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