吐的要死
|
我2胎一口没吐过，我生的不是傻子[激动]，我验证过了，大家放心[激动]
|
|
我看了C 忍不住笑了[激动][激动][激动] 我怀大儿子前3个月吐的死去活来 过了三个月以后就没事了[鬼脸]生二胎也是这样 所以 怕 怕 怕
|
|
我一胎三个月的时候吐的下不了床，嗓子红肿，还吐血丝，本来就瘦，一个月瘦了十斤多，一直到生还会吐，吃的少，二胎就跟没感觉一样，还能吃，
|
|
应对孕吐，看看那些过来人有哪些妙招？
1、常备易消化的零食
孕妈可以在身边带点易消化的零食，如苏打饼干、吐司等，可在睡前吃点。这样第二天早餐起床时不会因为空腹而出现恶心、呕吐的情况。
2、喝些姜汤
姜被医学营养专家称为“呕吐圣药”，孕妈可将生姜切碎，放入开水中饮用，也可以冲泡食疗食品安姜宝，它是以姜为主原料，搭配大枣、紫苏等制作而成，对缓解孕吐、促进胎儿生长发育有显著效果。
3、不强迫自己
尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急。
4、保持心情愉快
可安排一些轻松的活动，分散对于身体不适的注意力。此外，还要避免熬夜及过度紧张。
妊娠反应和准妈妈的心理因素也起着很大的作用，准妈妈们最好不要把思想重心都放在怀孕这件事上，适当转移注意力，会让孕吐变得轻松一点。
|
