最近浅浅的胃口不太好,不怎么爱吃东西.特地给她煮了蔬菜粥.中午就吃了一碗!看下吧!
原料：
1.青菜 2.米饭一碗 3.胡萝卜 4.鸡肉 5.调料:盐,鸡精,香油
做法：
1.将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。胡萝卜和鸡肉同上.
2.重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。
3.煮20分钟左右待米粒破开后，放入青菜,胡萝卜,鸡肉，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可。
注:如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加时间.
1岁以上宝宝都适用!
拍的有点糊!
切好备用!
煮开!
成功 !!
可以吃了!
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此帖子已经被浅浅宝贝于2008年07月30日 17:05:31编辑过。
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