第一天午饭，银芽胡萝卜肉丝，蘑菇鱼块，生菜加猪肝黑木耳番茄汤外加香蕉
下午点心，花生红豆羹
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第2天早饭胡萝卜山药粥，彩椒炒蛋，香干毛豆，牛奶，西点
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大家喜欢的话，我会把我月子里的每餐都发上来给大家做参考的，嘻嘻 |
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第三天早饭:青豆肉粒粥，清炒蛋，开洋拌青瓜，豆浆，西点
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第4天早饭:娃娃菜皮蛋丝粥，肉松，酒糟白芸豆，牛奶，西点
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第5天早饭:杂粮粥，番茄炒蛋，胡萝卜拌西芹，豆浆，西点
晚饭:彩椒鱼丝，什烩蹄筋，番茄青豆烩腐竹，土豆牛腩汤 |
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早饭:肉松莲子粥，西芹炒蛋，拌莴笋丝，牛奶，西点
晚饭:彩椒虾仁，生炒牛蛙，土豆炒刀豆，菌菇肉丝汤 |
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第7天早饭:山药木耳粥，白煮蛋，拌小素鸡，豆浆，西点
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第8天早饭:红豆粥，煎蛋，橄榄拌四季豆，牛奶，西点
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第9天早饭:虾仁菜粥，彩椒炒蛋，上汤百叶丝，豆浆，西点
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第10天早饭:胡萝卜山药粥，白煮蛋，酱麻茄子，牛奶，西点
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第11天早饭:枣泥莲子粥，美极蛋皮丝，肉松，牛奶，西点 |
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第12天早饭:红薯粥，清炒蛋，拌三丝，牛奶，西点
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第13天早饭:西芹牛肉粥，香肠炒蛋，拌花生米，豆浆，西点 |
