今天教大家做比肉还要好吃的低脂减肥餐，蚝油生菜，清脆爽口，大口吃，不怕胖！
1.生菜洗净备用，大蒜切末
2.准备料碗，碗中加适量盐，两勺生抽，一勺蚝油，两小勺白糖，一小勺淀粉，少许水搅拌均匀
3.锅中烧水，水开后加油和盐后放入生菜，这样烫出来的生菜翠绿翠绿的，超级漂亮
4.煮好的生菜捞出来控干水分摆盘
5.起锅烧油，爆香蒜末，倒入料碗，烧开至粘稠状即可，均匀的把料汁浇在生菜上！
超级好吃的低脂减肥餐完成了
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今天教大家做比肉还要好吃的低脂减肥餐，蚝油生菜，清脆爽口，大口吃，不怕胖！ 1.生菜洗净备用，大蒜切末 2.准备料碗，碗中加适量盐，两勺生抽，一勺蚝油，两小勺白糖，一小勺淀粉，少许水搅拌均匀 3.锅中烧水，水开后加油和盐后放入生菜，这样烫出来的生菜翠绿翠绿的，超级漂亮 4.煮好的生菜捞出来控干水分摆盘 5.起锅烧油，爆香蒜末，倒入料碗，烧开至粘稠状即可，均匀的把料汁浇在生菜上！ 超级好吃的低脂减肥餐完成了
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