每次爷爷奶奶带宝宝的时候,总喜欢直接喂大人吃的给宝宝,我只能强调再强调,宝宝的肾脏啊还没发育好不能吃菜里的盐,糖也要少吃,对宝宝的味觉发展不好。巴拉巴拉巴拉,我都能背了。但是宝宝有时候食欲不好,他们也总会说是吃的太清淡没有味道,好吧好吧,研究了研究,从高厨艺宝妈那里学了几个方子,自己闲着没事做了一下,也能给宝贝的辅食餐加点味道啦。
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2.香菇粉(适合月龄8个月哦) 宝贝香菇富含维生素B群、铁、钾、经晒干后还富含维生素D可以预防佝偻病哦。宝妈们赶快学起来,以后宝宝再也不担心食物没有香味啦 。 |
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1.这里我买的是新鲜的香菇,因为干香菇加工的过程可能有添加剂或者有脏东西,也要还要泡出来清洗。第一步就是把香菇冲洗干净,浸泡15分钟。
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2.给宝宝吃香菇是不吃菌柄只吃菌盖的哦。
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3.香菇切成片,晒干。(恩就是放在太阳底下晒干啦,我挑了两个大晴天才晒干的呢)
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5如果想要细一点的粉末可以用滤网过一下筛,我用的买料理机送的滤网。(香菇粉完成啦)
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1.虾皮粉(适合月龄8个月哦) 虾皮粉味鲜营养丰富,除了可以给宝宝补钙外,还是纯天然的提鲜味精,平时煮汤,炒菜时,如果担心人工味精有化学添加的话,可以使用虾皮粉提味哦!提鲜绝对棒棒哒! |
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1.将虾皮浸泡洗净沥干半小时水份(要买无盐虾皮哦) |
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2.小火慢炒,不停翻炒,炒干后放凉。
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4.虾皮粉就完成啦~如果一次没有打细,还可以再炒一下继续打,或者用滤网过一下筛留下细细的粉末就好啦。 |