花生,木耳,瘦肉这些都补血
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花生,黑米。黑加仑葡萄干,山药,红豆,都是可以缓解贫血的,我也不愿意吃药。经常吃这些东西,现在已经不贫血了
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贫血生孩子很危险的,我表妹贫血生孩子危险的不行,我就是贫血医生开药我都吃了
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用红豆加黑米小米熬粥喝,适当是吃点猪肝,吃点木耳
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我也有点贫血,医生说猪肝补血,红枣,还有血,吃血补血
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