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【好营养,好未来】鲫鱼豆腐汤

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发表于 07-20 18:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

材料:鲫鱼两条(最好买活的回来自己宰)  豆腐一块  香菜  葱 姜  盐  鸡精 动物油

做法:先把鱼鳞弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;
洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;
准备好香葱 香菜 ,洗净,打结备用;
切好姜片;
放入动物油,点火;
油不要太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,再把火调大; 加冷水淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;
把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直到汤呈现奶白色; 再加鸡精,煮两分钟,最后放香菜。
 


2#
发表于 07-20 18:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 先来抢个沙发

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3#
发表于 07-20 18:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好吃又营养,支持

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4#
发表于 07-20 18:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看着就想吃呢

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5#
发表于 07-20 19:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 呵呵,真是营养美味哦

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6#
发表于 07-20 21:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好吃又营养,支持

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7#
发表于 07-20 23:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不错哦

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8#
发表于 07-21 02:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

  呵呵,真是营养美味哦

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9#
发表于 07-21 08:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 欢迎大家来提宝贵意见!!

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10#
发表于 07-22 13:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 呵呵,真是营养美味哦

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11#
发表于 07-22 16:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也经常做这个菜的,不过我通常会先把鱼两边都煎了再加水

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12#
发表于 07-22 17:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 美味又营养,我家宝宝最喜欢喝这个汤!

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13#
发表于 07-24 08:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 谢谢大家能够喜欢!!

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14#
发表于 07-25 16:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 色香味俱全啊

就是尝不到

看着真是眼馋

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15#
发表于 08-04 09:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

逗娃的最爱!!

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