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【好营养，好未来】教大家做一道营养全面的肉菜羹

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楼主
发表于 07-20 11:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

　　做了很多辅食给孩子，一样一样介绍吧！

　　一、营养全面的肉菜羹

材料如图：七彩豆腐（这豆腐是用芹菜胡萝卜汁做成的）、雪豆、蘑菇、木耳、瘦肉

调料：盐、油、淀粉、葱等


这个是剁好的各个材料，都剁碎


腐竹泡好


剁好的黑木耳及香菇


锅中热油，下入豆子先煮一会儿，然后再下入各料，加入盐，片刻即放水煮软，勾芡起锅。


这是做好的肉菜羹。


营养全面均衡，红黄白绿黑的食物，肉菜搭配！

 

此帖子已经被蓓蕾妈于2009年07月20日 11:24:45编辑过。

此帖子已经被蓓蕾妈于2009年07月20日 11:31:00编辑过。

此帖已经被版主维尼os49u45奖励积分20分。
2#
发表于 07-20 15:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

顶了。。。。。。。。。。。

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3#
发表于 07-20 20:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 plnhl 的话：
顶了。。。。。。。。。。。...


 

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4#
发表于 07-20 22:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 plnhl 的话：
顶了。。。。。。。。。。。...


 

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5#
发表于 07-20 23:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 plnhl 的话：
顶了。。。。。。。。。。。...


 

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6#
发表于 07-21 23:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 柯柯vs影影 的话：
以下是引用 第2楼 plnhl 的话：顶了。。。。。。。。。。。... ...


 

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7#
发表于 07-22 00:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 简单又营养!!!

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8#
发表于 07-22 15:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 学习了



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9#
发表于 07-22 22:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好营养好口味

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10#
发表于 07-23 12:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 惜狗仔 的话：
学习了...


 

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11#
发表于 07-23 13:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 收藏了，以后做给宝宝吃

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