自己也要加油啦
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控制饮食很重要,一定一定不要吃晚饭!!
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一定要控制饮食吧,今天喝糊糊
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这个饭吃得我生无可恋啊,可我更不想跑步
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我也知道晚上要少吃,但下班回来真的好累好饿啊
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主要是没时间,饮食、锻炼啥的,我都还好
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给自己规定每天走一万五千步,过段时间再跑步看看
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戒不掉吃的,也跑不了步,哎
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