一直有听妈妈说自从怀孕到生完、乳完孩子后,乳房就下垂再也回不到以前状态了。生娃育娃虽然很重要,但爱美是每个女人的天性。乳房作为女人美丽风景线,要是再也回不到从前,那也是种深深的遗憾。
所以不要让遗憾发生,准妈妈们从现在开始,让我们好好了解和爱惜它吧!
怀孕后随着宝宝长大,孕妈妈的乳房也会丰满起来。有一些本身乳房就不小的妈妈可能还会出现下垂的症状。这是一种正常的生理现象,但也不能忽视。
爱护方式1:怀孕期间,要坚持戴合适的内衣
有孕妈妈听说,孕期戴胸罩会影响乳房发育影响后期哺乳,故而不戴了。但专家介绍,孕妈妈孕期不戴胸罩会造成乳腺组织松弛、乳房下垂,影响美观不说也会影响乳腺正常发育。特别提醒那些,居家待产的准妈妈,还是要坚持戴哦。
爱护方式2:选择大小合适的内衣
孕初、中、后期乳房是一直在发育变化的,所以孕妈妈要在不同时期要挑选合适大小的内衣,以免让乳房受到压迫进而影响发育。
爱护方式3:选择棉质、透气性好的内衣,不要穿塑形内衣
怀孕是个特殊时期,这时期的妈妈穿塑形内衣不利于乳房的发育生长。此外材质环保透气性也很重要,材质差的有可能会堵塞乳腺管,引起各种皮肤病哦。孕妈妈们买之前一定要检查好成分。
爱护方式4:勤洗、勤换、睡前脱
胸罩作为妈妈贴心物品之一,一定要保持它清洁,建议可以天天换洗。并且睡觉前可以脱掉,让乳房可以得到休息和放松也不影响睡眠。
爱护方式5:等宝宝出生之后,学会正确的哺乳方式
首先还是要坚持穿适合哺乳内衣。其次孩子喝奶时会把乳房往下拽,长期可能会造成下垂,妈妈可以每次哺乳完之后,拖住乳房5-10分钟让它往回伸长。长期坚持,可以减缓和预防乳房下垂。
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