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【好营养,好未来】黄金南瓜饼

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发表于 07-16 16:00| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 天气很好,阳光很好,下午仍是陷靠在藤椅里,安安静静的翻书。憨笑累了的时候,发发呆,馋虫也开始作怪,于是,一个主意火花迸发,洗唰唰并且,决定立马就着手去做。
 厨房向来几乎不进的我,忙活了起来,让家里人大跌眼镜。嗯,今天买的南瓜很不错,是又甜又面的“小金瓜”,做成南瓜饼应该好吃!titter

   本草纲目载:南瓜性味甘、寒、无毒,能补益气;中医认为,南瓜有消炎止痛、解毒、养心补肺等作用,含有蛋白质、脂肪、维他命A、B、C和钙、磷等矿物质,还含有人体造血必需的微量元素钴和锌等,对糖尿病、高血压以及肝脏、肾脏的某些疾病有一定的防止作用。
    南瓜有这么多的好处,也是很适合夏秋季节食用的,所以,还等什么呢,上图片先!!!

 

这个就是今天的主料:黄金南瓜,将洗净后的南瓜,切块、去瓤、去皮; 


这个就是做南瓜饼的另一个主要材料——水磨糯米粉了,这个口感一般般,因为是家门口的小店里买的,以后可以去超市选购口感更好一些的糯米粉;

将蒸熟的南瓜水分沥干(这个步骤很重要,今天疏忽了,水分没有完全沥干,结果后来搅拌可把我累坏了enjoy)然后把南瓜捣碎成南瓜泥,再按照1比1的分量加入糯米粉,(如果偏爱甜食的可以加入一些白糖,我反正不喜欢甜)开始搅拌、搅拌、搅拌、搅拌、搅拌、再搅拌、仍然搅拌……一直到“手光盆光”的状态,也就是发成这样的面团就OK啦!

取适量的面团,搓成丸子,再用手掌轻按成饼状,这个是一开始做的,形状很不好看,后来做的比较漂亮;

南瓜饼放入油锅,开始炸,等到浮起来,表面呈金黄色,就可以出锅啦,油锅“噼里啪啦”真是吓人思考

终于,大功告成!这个就是最后的成品——黄金南瓜饼啦!非常地香糯可口哦,适合二岁以上的宝宝食用哦!

PS:这个帖子是我去年发表在QQ空间里的内容,看着刚好符合这次的比赛内容,就派它出场参赛了。。。希望评委和各位宝妈们喜欢哦。。。

此帖子已经被jinzhenxiao于2009年07月16日 16:14:39编辑过。

此帖已经被版主婷婷宝贝妈咪奖励积分20分。

2#
发表于 07-16 16:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看样子很诱人啊```

  下次回家做做

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3#
发表于 07-16 16:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 哈,, oO夏子美Oo 的速度好快呀。。我还正在编辑呢

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4#
发表于 07-16 17:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 打算明天就试做!样子看起来很好吃。

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5#
发表于 07-16 17:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 想吃enjoy

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6#
发表于 07-16 17:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 最近好多妈妈都推荐南瓜,不错不错,我喜欢

眨眼

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7#
发表于 07-16 19:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 超喜欢吃南瓜饼,,,

 

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8#
发表于 07-16 23:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 oO夏子美Oo 的话:
看样子很诱人啊``` 下次回家做做...


 

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9#
发表于 07-17 07:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不错,学习咯

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10#
发表于 07-17 10:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真好看好有食欲哦,一定很好吃,我有空也试一下!

 

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11#
发表于 07-17 10:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

超喜欢吃南瓜饼,,,
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12#
发表于 07-17 10:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 哇塞

这就是传说中的南瓜饼啊

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13#
发表于 07-17 11:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 应该很好味道,看到都流口水啊。

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14#
发表于 07-17 12:31| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 还可以用红薯这么做我家宝宝挺爱吃

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15#
发表于 07-17 12:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很诱人嘛。。。。。
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