哈哈这个挺实用的,可以先打个基础
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我在家找过网上视频来做的,这个动作都属于基础简单的,大家可以试试看
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适当孕动对孩子好的,我那时就是的,生产很顺利
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真的,孕妈们一定要多运动哦,多孩子和身体好的
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我说要适当运动吧,就是家里人老是担心我
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钙尔奇补钙的产品我也在吃呢,觉得挺好的
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希望孕期瑜伽对我的有用哦,最近有点不舒服呢
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