排毒
　　新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

 最近流感蔓延,虽然上个月给儿子打了流感的针,但儿子周五还是感冒了.这次咳嗽的特别厉害.一直用着药,自己给他试了小偏方,今天已经明显好转了.赶紧发在回帖里给大家看看.希望可以帮助到家里有咳嗽的宝贝妈妈吧.
另外,如果去医院看病,一定要给宝贝和妈妈都带上口罩啊.避免传染其他疾病.
梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
(川贝比较苦.所以,一定要让宝贝和冰糖一起吃,会比较容易接受.)

 路过~~~~~~~~~

  在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。

 收藏学习

 周一了.儿子在休息了一周后,今天终于去幼儿园了.我也可以赶紧把手里积压的工作做完,年底了.好像每个人都很忙碌.希望这里所有的姐妹,都可以\忙里偷闲,有时间多来这里看帖回帖,让我们的心情也放松一下啊.呵呵.

 学习了 生完宝宝试试看

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊

 顶级瘦身胶囊？

 我很喜欢的12月来了．因为月底是圣诞节了．所以从月初开始就会走到哪里都有过节的气氛．走到哪里都觉得心情很好．哈哈．希望大家都有好心情．有好心情再来和大家分享！

 年底到了.聚餐多了.不少MM,又为了身材变形而担心了.我会每天提供几个简单的小窍门,只要坚持就可以成功啊.大家加油啊!
当感到饥饿是因为正在瘦　所以饥饿时要撑住
不要想什麼好吃的东西　去幻想自己瘦到目标体重的完美样子
如果看到美食想吃，就想　如果没吃可能又多瘦半公斤！

 北京今天是入冬以来最寒冷的一天，感觉在外面站一会，全身都要被冻僵了．看看路上那些必须在外面上班的人们，心里真的百感交集．我发现自从做了妈妈后，我变的特别多愁善感了．呵呵．希望大家都可以健康的度过这几天吧．不要感冒了

 能否坚持下来是很重要的！努力坚持！

 不错的减肥法。