大米肉松粥，这道粥做起来很简单。宝宝也喜欢吃，大米营养好，易消化吸收。肉松则没有了肉肉的油脂，却保留了高蛋白质，营养也是棒棒的！
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大米肉松粥，这道粥做起来很简单。宝宝也喜欢吃，大米营养好，易消化吸收。肉松则没有了肉肉的油脂，却保留了高蛋白质，营养也是棒棒的！ |
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大米肉松粥，这道粥做起来很简单。宝宝也喜欢吃，大米营养好，易消化吸收。肉松则没有了肉肉的油脂，却保留了高蛋白质，营养也是棒棒的！ |
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大米肉松粥，这道粥做起来很简单。宝宝也喜欢吃，大米营养好，易消化吸收。肉松则没有了肉肉的油脂，却保留了高蛋白质，营养也是棒棒的！ |
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大米肉松粥，这道粥做起来很简单。宝宝也喜欢吃，大米营养好，易消化吸收。肉松则没有了肉肉的油脂，却保留了高蛋白质，营养也是棒棒的！ |
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菠萝焖饭，大米饭的营养，再加上黄瓜，胡萝卜和香菇芝麻等这么多的配料，孩子们特别喜欢，趁热舀到菠萝盅盖好，焖出菠萝的香味真是好吃的不得了。
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为了宝宝拥有一个好胃口，自己做的辅食虽然麻烦点，但是自己做的健康，而且营养还全面，尤其是没有添加剂，没有防腐剂，一岁前不会给宝宝的辅食加盐、酱油、糖之类的重口味，选用新鲜的食材，都是以清淡为主的，这样呵护宝宝的味蕾，好吸收，也不会增加身体的负担，让宝宝爱上吃饭！ 1、小米南瓜粥、 小米淘洗干净，切上南瓜，加水直接下锅熬即可，南瓜口感好，入口即化，非常好吃！北方的宝妈肯定都知道小米，特别是是坐月子，都会喝小米粥。用小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。 2、西红柿美味疙瘩汤 在生面粉里一点点的加水，用筷子使劲的搅出小面疙瘩。准备西红柿一个，洗净切成块，鸡蛋一个打开，用筷子搅拌成鸡蛋液。先把西红柿炒一下，再加水，水烧开后倒入搅拌好的面疙瘩，用勺子搅动下，以免糊底，煮开锅后，打圈倒入鸡蛋液，看到蛋液凝固成蛋花形状了，关火盖上锅闷两三分钟即可盛出。 3、小虾皮鸡蛋羹。
这个是最简单的辅食，相信大家都会做，很简单。宝宝从四个月就应该添加蛋黄了，可以是鸡蛋也可以是鹌鹑蛋，从四分之一开始添加，蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，喂食时可以用水或奶将蛋黄调和开。为了吸引大宝宝就可以变着花样做出各种造型的，食欲棒棒的！
6、鸡蛋黄的营养价值全面，是较为适合宝宝的辅食，又可以和其他食物搭配制作辅食，这次制作的就是营养美味的宝宝辅食青菜蛋黄米糊！ 先把小油菜焯熟，鸡蛋煮熟备用。用料理机把小油菜打成菜泥，鸡蛋取蛋黄，研磨碎。用温水冲米粉。倒入青菜泥和蛋黄泥，堆出可爱的造型即可，有没有看出来，我堆的是一颗心哦~~~ 7、适当的给宝宝吃点动物血，可以预防缺铁性贫血。铁是造血的重要材料，猪血中含铁量较高，且容易被人体吸收，含铁量比猪肝高达两倍，比鸡蛋高18倍，这么好的东西得做给宝宝吃呢~~~于是我做了猪血瘦肉粥，味道挺好的！ 8、宝宝很爱吃面条类的，但是不让放汤菜，竟然爱吃清汤面～～所以用蔬菜汁和面简直就是明智的呀～～每次清水煮，放一小把就能煮好多，刻一只小鱼在里面，好有意境呢～～哄着宝宝吃着开心～
9、还有很简单的香蕉鸡蛋羹、蔬菜粥、宝宝蝴蝶面、鲜榨橘汁等等，做的辅食太多了，宝宝都非常的捧场，非常的喜欢哦！
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为了宝宝拥有一个好胃口，自己做的辅食虽然麻烦点，但是自己做的健康，而且营养还全面，尤其是没有添加剂，没有防腐剂，一岁前不会给宝宝的辅食加盐、酱油、糖之类的重口味，选用新鲜的食材，都是以清淡为主的，这样呵护宝宝的味蕾，好吸收，也不会增加身体的负担，让宝宝爱上吃饭！ 1、小米南瓜粥、南瓜米糊 小米淘洗干净，切上南瓜，加水直接下锅熬即可，南瓜口感好，入口即化，非常好吃！北方的宝妈肯定都知道小米，特别是是坐月子，都会喝小米粥。用小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。 品图来了： 2、西红柿美味疙瘩汤 在生面粉里一点点的加水，用筷子使劲的搅出小面疙瘩。准备西红柿一个，洗净切成块，鸡蛋一个打开，用筷子搅拌成鸡蛋液。先把西红柿炒一下，再加水，水烧开后倒入搅拌好的面疙瘩，用勺子搅动下，以免糊底，煮开锅后，打圈倒入鸡蛋液，看到蛋液凝固成蛋花形状了，关火盖上锅闷两三分钟即可盛出。 3、小虾皮鸡蛋羹。
这个是最简单的辅食，相信大家都会做，很简单。宝宝从四个月就应该添加蛋黄了，可以是鸡蛋也可以是鹌鹑蛋，从四分之一开始添加，蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，喂食时可以用水或奶将蛋黄调和开。为了吸引大宝宝就可以变着花样做出各种造型的，食欲棒棒的！
6、鸡蛋黄的营养价值全面，是较为适合宝宝的辅食，又可以和其他食物搭配制作辅食，这次制作的就是营养美味的宝宝辅食青菜蛋黄米糊！ 先把小油菜焯熟，鸡蛋煮熟备用。用料理机把小油菜打成菜泥，鸡蛋取蛋黄，研磨碎。用温水冲米粉。倒入青菜泥和蛋黄泥，堆出可爱的造型即可，有没有看出来，我堆的是一颗心哦~~~ 7、适当的给宝宝吃点动物血，可以预防缺铁性贫血。铁是造血的重要材料，猪血中含铁量较高，且容易被人体吸收，含铁量比猪肝高达两倍，比鸡蛋高18倍，这么好的东西得做给宝宝吃呢~~~于是我做了猪血瘦肉粥，味道挺好的！ 8、宝宝很爱吃面条类的，但是不让放汤菜，竟然爱吃清汤面～～所以用蔬菜汁和面简直就是明智的呀～～每次清水煮，放一小把就能煮好多，刻一只小鱼在里面，好有意境呢～～哄着宝宝吃着开心～
9、还有很简单的香蕉鸡蛋羹、蔬菜粥、宝宝蝴蝶面、鲜榨橘汁等等，做的辅食太多了，宝宝都非常的捧场，非常的喜欢哦！
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为了宝宝拥有一个好胃口，自己做的辅食虽然麻烦点，但是自己做的健康，而且营养还全面，尤其是没有添加剂，没有防腐剂，一岁前不会给宝宝的辅食加盐、酱油、糖之类的重口味，选用新鲜的食材，都是以清淡为主的，这样呵护宝宝的味蕾，好吸收，也不会增加身体的负担，让宝宝爱上吃饭！ 1、小米南瓜粥、南瓜米糊 小米淘洗干净，切上南瓜，加水直接下锅熬即可，南瓜口感好，入口即化，非常好吃！北方的宝妈肯定都知道小米，特别是是坐月子，都会喝小米粥。用小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。 2、西红柿美味疙瘩汤 在生面粉里一点点的加水，用筷子使劲的搅出小面疙瘩。准备西红柿一个，洗净切成块，鸡蛋一个打开，用筷子搅拌成鸡蛋液。先把西红柿炒一下，再加水，水烧开后倒入搅拌好的面疙瘩，用勺子搅动下，以免糊底，煮开锅后，打圈倒入鸡蛋液，看到蛋液凝固成蛋花形状了，关火盖上锅闷两三分钟即可盛出。 3、小虾皮鸡蛋羹。
这个是最简单的辅食，相信大家都会做，很简单。宝宝从四个月就应该添加蛋黄了，可以是鸡蛋也可以是鹌鹑蛋，从四分之一开始添加，蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，喂食时可以用水或奶将蛋黄调和开。为了吸引大宝宝就可以变着花样做出各种造型的，食欲棒棒的！
6、鸡蛋黄的营养价值全面，是较为适合宝宝的辅食，又可以和其他食物搭配制作辅食，这次制作的就是营养美味的宝宝辅食青菜蛋黄米糊！ 先把小油菜焯熟，鸡蛋煮熟备用。用料理机把小油菜打成菜泥，鸡蛋取蛋黄，研磨碎。用温水冲米粉。倒入青菜泥和蛋黄泥，堆出可爱的造型即可，有没有看出来，我堆的是一颗心哦~~~ 7、适当的给宝宝吃点动物血，可以预防缺铁性贫血。铁是造血的重要材料，猪血中含铁量较高，且容易被人体吸收，含铁量比猪肝高达两倍，比鸡蛋高18倍，这么好的东西得做给宝宝吃呢~~~于是我做了猪血瘦肉粥，味道挺好的！ 8、宝宝很爱吃面条类的，但是不让放汤菜，竟然爱吃清汤面～～所以用蔬菜汁和面简直就是明智的呀～～每次清水煮，放一小把就能煮好多，刻一只小鱼在里面，好有意境呢～～哄着宝宝吃着开心～
9、还有很简单的香蕉鸡蛋羹、蔬菜粥、宝宝蝴蝶面、鲜榨橘汁等等，做的辅食太多了，宝宝都非常的捧场，非常的喜欢哦！
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青菜瘦肉粥，很有营养的一道辅食，宝宝特别喜欢吃，我会继续努力，学习做更多的营养辅食
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西红柿鸡蛋面，作为午餐很有营养哦！是宝宝的最爱
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1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。香菇的营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含蛋白质、糖类、B族维生素、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、铁、钾、钙、磷、镁、锌、硒等多种营养素。此外，香菇中还含有7种氨基酸，30多种酶以及麦角甾醇、甘露醇、海藻糖、糖原、戊聚糖等营养物质。
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瘦肉粥，特别适合做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。猪肉中蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等元素，这些物质对宝宝生长大有裨益，经常食用可促进婴儿智力的提高。
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瘦肉粥，特别适合做给宝宝吃，能起到和胃补脾，润燥养肺的功效。猪肉中蛋白质和胆固醇的含量较高，还含有维生素和锌等元素，这些物质对宝宝生长大有裨益，经常食用可促进婴儿智力的提高。
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