宝宝健康零食~爆米花【迪巧超人妈妈挑战赛】

我家麦子现在已经26个月了，正是嘴馋的时候，特别是对爆米花情有独钟，嘿嘿，这有点随麦子妈妈哦！

但是外面买的爆米花我实在不太敢让小家伙吃，里面估计香精啥的添加了不少，隔着老远就能闻到那个香精味，还是自己做的好，既安全，又卫生！而且，好吃不贵哦~

于是麦子妈妈特意学习了爆米花的做法，时不时就给小麦子同学做一锅，过把瘾！

好的咧，现在过程图来喽！家有馋嘴小宝贝的可以做个试试啊，过程真的很简单哦~

   废话少说，上过程！

原料：玉米、油、黄油、糖

过程：

1、加油、黄油，炒化黄油，再加糖

（注意的是一定要控制炒糖的时间，不要太长，否则容易把糖炒过火，颜色变褐色，这样爆米花出来效果就不好了，而且口感也不好，会发苦！因为糖炒糊了）

2、将玉米倒入稍微翻炒好的带糖的油中，继续翻炒

3、待到有玉米嘭嘭的开爆了，要盖上锅盖，端起过来，离炉火稍远一些，然后来回颠动锅，让锅里的玉米受热均匀！

（中途可以关火了，锅里的余温可以将玉米爆开）

4、好来，可以出锅装盘了！大家看看卖相如何。。。

（要注意假如想装袋，要等爆米花温度散尽再装，否则里面有水分，容易返潮）

吃完早饭，再吃个餐后小甜点，小生活好惬意！

只是，麥子，咱这样吃不太好吧。。。哈哈

继续晒我家吃货的吃相！

我的我的，全是我的！妈妈，你不要和我抢~

这个表情，我有点纠结！麥子，你是在考虑先吃哪一颗吗？

好来，晒娃完毕！

喜欢动手的美妈们，赶紧爆一锅吧~过程so easy！

活动帖子链接送上：http://bbs.ci123.com/post/80594198.html

宝宝健康零食~爆米花【迪巧超人妈妈挑战赛】

我家麦子现在已经26个月了，正是嘴馋的时候，特别是对爆米花情有独钟，嘿嘿，这有点随麦子妈妈哦！

但是外面买的爆米花我实在不太敢让小家伙吃，里面估计香精啥的添加了不少，隔着老远就能闻到那个香精味，还是自己做的好，既安全，又卫生！而且，好吃不贵哦~

于是麦子妈妈特意学习了爆米花的做法，时不时就给小麦子同学做一锅，过把瘾！

好的咧，现在过程图来喽！家有馋嘴小宝贝的可以做个试试啊，过程真的很简单哦~

   废话少说，上过程！

原料：玉米、油、黄油、糖

过程：

1、加油、黄油，炒化黄油，再加糖

（注意的是一定要控制炒糖的时间，不要太长，否则容易把糖炒过火，颜色变褐色，这样爆米花出来效果就不好了，而且口感也不好，会发苦！因为糖炒糊了）

2、将玉米倒入稍微翻炒好的带糖的油中，继续翻炒

3、待到有玉米嘭嘭的开爆了，要盖上锅盖，端起过来，离炉火稍远一些，然后来回颠动锅，让锅里的玉米受热均匀！

（中途可以关火了，锅里的余温可以将玉米爆开）

4、好来，可以出锅装盘了！大家看看卖相如何。。。

（要注意假如想装袋，要等爆米花温度散尽再装，否则里面有水分，容易返潮）

吃完早饭，再吃个餐后小甜点，小生活好惬意！

只是，麥子，咱这样吃不太好吧。。。哈哈

继续晒我家吃货的吃相！

我的我的，全是我的！妈妈，你不要和我抢~

这个表情，我有点纠结！麥子，你是在考虑先吃哪一颗吗？

好来，晒娃完毕！

喜欢动手的美妈们，赶紧爆一锅吧~过程so easy！

活动帖子链接送上：http://bbs.ci123.com/post/80594198.html

可乐鸡翅

做法步骤

1、将鸡翅买回来，洗干净，解冻

2、用厨房纸将鸡翅上的水分和油吸干净，下锅煎的肉类吸干净煎过之后口感更好

3、在鸡翅单年划刀口，两个好处。1.好入味2.美观

4、不用放油，直接下锅，中小火慢煎就好了

5、煎至两面金黄放入姜丝翻炒一下，刚好可以利用煎出的油，炒出香味就好

6、放入可乐和适量的盐就可以啦，呵呵，盖上锅盖小火等25～30分钟，基本汤汁收的差不多就OK拉

7、出锅后可在表面抹上一层香油，这样颜色更亮，如果有条件的建议在淋上一些柠檬汁，这样吃起来不但更加鲜美，还有一层柠檬的清爽感觉，回味无穷

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，卵磷脂及铁，钙，磷等营养元素，能健脑助长。

宝宝健康零食~爆米花【迪巧超人妈妈挑战赛】

我家麦子现在已经26个月了，正是嘴馋的时候，特别是对爆米花情有独钟，嘿嘿，这有点随麦子妈妈哦！

但是外面买的爆米花我实在不太敢让小家伙吃，里面估计香精啥的添加了不少，隔着老远就能闻到那个香精味，还是自己做的好，既安全，又卫生！而且，好吃不贵哦~

于是麦子妈妈特意学习了爆米花的做法，时不时就给小麦子同学做一锅，过把瘾！

好的咧，现在过程图来喽！家有馋嘴小宝贝的可以做个试试啊，过程真的很简单哦~

   废话少说，上过程！

原料：玉米、油、黄油、糖

过程：

1、加油、黄油，炒化黄油，再加糖

（注意的是一定要控制炒糖的时间，不要太长，否则容易把糖炒过火，颜色变褐色，这样爆米花出来效果就不好了，而且口感也不好，会发苦！因为糖炒糊了）

2、将玉米倒入稍微翻炒好的带糖的油中，继续翻炒

3、待到有玉米嘭嘭的开爆了，要盖上锅盖，端起过来，离炉火稍远一些，然后来回颠动锅，让锅里的玉米受热均匀！

（中途可以关火了，锅里的余温可以将玉米爆开）

4、好来，可以出锅装盘了！大家看看卖相如何。。。

（要注意假如想装袋，要等爆米花温度散尽再装，否则里面有水分，容易返潮）

吃完早饭，再吃个餐后小甜点，小生活好惬意！

只是，麥子，咱这样吃不太好吧。。。哈哈

继续晒我家吃货的吃相！

我的我的，全是我的！妈妈，你不要和我抢~

这个表情，我有点纠结！麥子，你是在考虑先吃哪一颗吗？

好来，晒娃完毕！

喜欢动手的美妈们，赶紧爆一锅吧~过程so easy！

活动帖子链接送上：http://bbs.ci123.com/post/80594198.html

西兰花虾仁胡萝卜面
用胡萝卜汁和面，加入西兰花，虾仁，营养全面，宝宝吃了身体棒

香菇鸡丝粥

食谱原料：

　　大米150克，鸡胸肉100克，香菇6朵，豌豆100克，葱2支，芹菜1棵，食油30克，白胡椒粉，盐，味精，酱油各少许。
制作方法：
　　1.将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切 碎备用。
　　2.将油热锅后，加入葱花，鸡胸肉，香菇炸香，然后滴入少许酱油炒入味。
　　3.再把白米下锅续炒数下。
　　4.加入清水约1000毫升于锅中，待煮熟透后把豌豆，芹菜置入锅内。
　　5.加入盐，味精，白胡椒粉即成。

鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。含有丰富的铁、锌等微量元素，有安神镇静，利尿消肿，增进食欲的作用。

葱油面

1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

红烧小黄花

材料：小黄花鱼五条、油 盐 酱醋 黄酒 淀粉
做法：
1）将鱼收拾干净 撒上盐 黄酒腌制半小时
2）擦干鱼身上的水分 抹上淀粉过油炸到两面金黄出锅
3）锅中放油 热后放入姜蒜煸炒 然后加水适量 
   烧开后将鱼放入 加酱油 陈醋 料酒 盖锅闷十分钟
4）收汤后在鱼身上撒上点香葱加盖焖一分钟即可
5）出锅装盘 开吃

黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用