虾仁玉米粒胡萝卜香菇蛋炒饭，哈哈，会放好多东西
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每天都变着法做辅食[泪]你已不是那个简简单单的你
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番茄鸡蛋汤
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葱油面 1.锅点火放少许荤油，下桂皮大料炸出香味，再放葱姜煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、鸡精，倒入高汤烧开后转小火煮20分钟；2.将煮好的汤汁倒入碗中，将面条煮熟捞出沥干水分，放入汤汁中拌匀，放入黄瓜丝和葱末拌匀即可~超级简单但也非常好吃哦。 面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 |
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母乳中的营养素已无法满足宝宝不断增长的需求，及时添加辅食可补充宝宝的营养所需
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玉米炖排骨玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。玉米 在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿提供钙质，维护骨骼健康。 |
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番茄山药蒸蛋鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目，番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，番茄中维生素的含量也是可观的。维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用，胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育，减慢脑细胞疲劳。 |
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材料：小黄花鱼五条、油 盐 酱醋 黄酒 淀粉 黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用 |
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适合刚开始添加辅食的宝宝，刚开始添加辅食的宝宝吃什么？吃多少？怎么做？
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