爆炒虾仁

虾的营养非常丰富，虾中含有丰富的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，另外虾还有其他营养成分，所以说多吃虾有好处，特别是宝宝吃点虾更加好，还可以补钙。我给宝宝做了一个简单的爆炒虾仁。

虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须，以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清洗一下待用。

因为是做给宝宝吃，所以没有放多余的调料， 锅放到电磁炉上面加热，然后倒上油，等油温够了，就可以加入处理好的虾仁，放入姜片，花椒，少许盐，酱油少许，葱段，大火翻炒待虾仁熟透就可以起锅，一道美味的爆炒虾仁就出锅了，宝宝连续吃了好几个虾仁。

营养米糊
用核桃，花生，红枣，榛子，黑芝麻，打的营养米糊，为宝宝补充各种营养

为了宝宝拥有一个好胃口，自己做的辅食虽然麻烦点，但是自己做的健康，而且营养还全面，尤其是没有添加剂，没有防腐剂，一岁前不会给宝宝的辅食加盐、酱油、糖之类的重口味，选用新鲜的食材，都是以清淡为主的，这样呵护宝宝的味蕾，好吸收，也不会增加身体的负担，让宝宝爱上吃饭！

1、小米南瓜粥、

小米淘洗干净，切上南瓜，加水直接下锅熬即可，南瓜口感好，入口即化，非常好吃！北方的宝妈肯定都知道小米，特别是是坐月子，都会喝小米粥。用小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。

2、西红柿美味疙瘩汤

    在生面粉里一点点的加水，用筷子使劲的搅出小面疙瘩。准备西红柿一个，洗净切成块，鸡蛋一个打开，用筷子搅拌成鸡蛋液。先把西红柿炒一下，再加水，水烧开后倒入搅拌好的面疙瘩，用勺子搅动下，以免糊底，煮开锅后，打圈倒入鸡蛋液，看到蛋液凝固成蛋花形状了，关火盖上锅闷两三分钟即可盛出。

3、小虾皮鸡蛋羹。
   虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称。用热水泡泡去掉虾皮自身的咸 ，然后剁碎，跟蛋液一起调和了，加点水一起下锅蒸，这样做着吃不知不觉的补钙了。虾皮是非常好的补钙食品，虾皮既提味，还可以补钙。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。两者结合是补钙最佳之选。

4、鹌鹑蛋或者鸡蛋。

这个是最简单的辅食，相信大家都会做，很简单。宝宝从四个月就应该添加蛋黄了，可以是鸡蛋也可以是鹌鹑蛋，从四分之一开始添加，蛋黄中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，喂食时可以用水或奶将蛋黄调和开。为了吸引大宝宝就可以变着花样做出各种造型的，食欲棒棒的！

5、清炖鲫鱼豆腐汤，奶白色的汤，没有油，味道也是棒棒的！

6、还有很简单的香蕉鸡蛋羹、蔬菜粥、宝宝蝴蝶面、鲜榨橘汁等等，做的辅食太多了，宝宝都非常的捧场，非常的喜欢哦！