我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

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我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全

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爆炒虾仁

虾的营养非常丰富，虾中含有丰富的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，另外虾还有其他营养成分，所以说多吃虾有好处，特别是宝宝吃点虾更加好，还可以补钙。我给宝宝做了一个简单的爆炒虾仁。

虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须，以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清洗一下待用。

因为是做给宝宝吃，所以没有放多余的调料， 锅放到电磁炉上面加热，然后倒上油，等油温够了，就可以加入处理好的虾仁，放入姜片，花椒，少许盐，酱油少许，葱段，大火翻炒待虾仁熟透就可以起锅，一道美味的爆炒虾仁就出锅了，宝宝连续吃了好几个虾仁。

爆炒虾仁

虾的营养非常丰富，虾中含有丰富的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，另外虾还有其他营养成分，所以说多吃虾有好处，特别是宝宝吃点虾更加好，还可以补钙。我给宝宝做了一个简单的爆炒虾仁。

虾买回来后，先清洗一下，将虾的长须，以及多余的部分剪去，在虾的第二指节处，用牙签抽出虾肠，处理好的虾再清洗一下待用。

因为是做给宝宝吃，所以没有放多余的调料， 锅放到电磁炉上面加热，然后倒上油，等油温够了，就可以加入处理好的虾仁，放入姜片，花椒，少许盐，酱油少许，葱段，大火翻炒待虾仁熟透就可以起锅，一道美味的爆炒虾仁就出锅了，宝宝连续吃了好几个虾仁。

我家宝宝喜欢吃米饭和面条，剩下的米饭就这么做成蛋炒饭，不仅颜色漂亮 ，而且吃米饭的同时，可以一起吃进去很多营养，荤素搭配确实不错，还有宝宝不喜欢的蔬菜，也可以切成丁或者末一起放进去的，

 很多宝宝包括大人可能都不太喜欢吃苦瓜，看看我的这盘苦瓜，没有没有想尝尝的感觉，苦瓜内瓤的白东西用勺子刮掉，焯过水后苦味基本就没了，然后用番茄酱浇汁，酸酸甜甜，夏季吃苦瓜去火，对大人小孩都有好处

 夏季冷饮少不了，宝宝最喜欢吃雪糕，自己做的QQ奶冻，牛奶和QQ糖加热搅拌，然后再放冰箱冷藏，可以代替雪糕给宝宝吃，含糖少，添加物少，而且牛奶还补钙，不仅解暑而且还安全卫生，自己制作的，绝对的安全