做给宝贝的食物,注重的就是营养和健康,来碗又浓又鲜有营养的豆腐鱼汤,是最好不过了。做法简单,一起来看看吧!
准备食材:
黄翅鱼两条,豆腐一块,葱,姜,盐,油。
黄翅鱼处理干净,抹上适量盐。
姜切片,葱白切段,另切葱花。
起锅放入姜片加热,再放入油,(这样煎鱼鱼皮不会破)油热煎鱼,煎至鱼两面金黄,加入开水熬煮十分钟,加入豆腐,姜片和葱白,熬至汤汁乳白(大概十分钟)加适量盐就可以起锅了,装盆撒上葱花就可以开动了。
又浓又鲜有营养,尽在豆腐鱼汤。
|
|
|
以下是引用 第5楼 手机用户6a3045 的话: 这是黄翅鱼海鱼,鲫鱼也不错。 鲫鱼豆腐汤 |
|
以下是引用 第4楼 爱尚妈宝 的话: *^_^*嗯嗯,宝宝多喝鱼汤好 好鲜美啊~ |
|
以下是引用 第8楼 qq41695902ci842 的话: *^_^*嗯嗯,关键是有营养 好吃哦 |
|
以下是引用 第9楼 小幸福~~ 的话: *^_^*是呀!宝宝多喝鱼汤好 好鲜美呢! |
|
以下是引用 第12楼 小年年mm 的话: 谢谢亲爱的支持 太赞了 |