我怀孕的时候特别爱吃筒子骨，因为听老一辈的人说多吃筒子骨，小孩子的腿会更有劲，所以那个时候就会时不时的买来炖着吃。现在喂着母乳，偶尔也会买一两次来炖着吃，补充母乳的营养。
第一步：准备食材，筒子骨，山药，大蒜，醋，食盐，红枣；
第二步：筒子骨洗干净，用开水淖一下，山药切断；
第三步：骨子筒从水中捞出来，入油锅和大蒜翻炒几遍，加一点醋；
第四步：锅中加入，煮开，再加入山药，红枣； 第五步：再继续炖半个小时压烂加点食盐就可以吃了。
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以下是引用 第2楼 兔子/aiq萝卜578QQ 的话： 谢谢你 好会做菜。 |
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以下是引用 第4楼 小馬哥的妈 的话： 是的啊 有营养。 |
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以下是引用 第7楼 涛涛妈2010 的话： 嗯，吃了好多 多吃点 |
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以下是引用 第10楼 hhy晨妈咪 的话： 你要多喝点啦 好营养呢！ |
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好会煮菜，大厨呀 |
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以下是引用 第13楼 源宝oo 的话： 是的呢 真营养 |
