去医院揉啊！然后给宝宝经常吃。我刚开始也奶少，后来去医院揉了四五次就多了，现在宝宝都吃不完，还要挤
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多喝汤，我只要喝汤奶水好多，每次3个小时左右喝一次，奶水特别多，
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放松心情，我现在也没什么奶，宝宝一直吃着，没办法了，中药，汤都试了也这样
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宝妈，我们这有专门下奶的地方，可管用了，不知道你们那有么
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心情舒畅喝稀饭都有奶的！心情好是良药！我宁愿自己带孩子一个人累！也不想婆婆来！做个月子气的差点抑郁！奶也没～回娘家过了两个月，天天都不敢喝汤，奶涨的要死！现在老公做饭，奶足足的！两天吃不好就少，喝点大骨头汤猪蹄汤奶水多的
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我有一方法，是我做中医的表哥告诉我的，说是吃牛鼻子下奶的。要是什么办法都没有了，倒是可以试试
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你可以看我曾经发过的帖子，里面有个下奶方子，我的揉奶师告诉的
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多喝汤 猪蹄汤 鲫鱼汤 多让宝宝吃
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我从来不知道奶不够吃是怎么回事，我生完二宝，隔天就来奶，生完我就让婆婆去买黑鱼炖汤喝的，第二天就下奶，我整个哺乳期的胀奶，这个月宝宝十六个月给宝宝断奶了，再不断奶我都没法出门了
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睡眠好，心情好。多喝汤多喝水。奶慢慢会多的。每个人下奶的食物都不一样。我吃羊肉有奶。尤其是肥肥的
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