宝宝上火就多喝白开水,什么都不用掺,温一点的纯白开水。
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要多喝水,吃菜,也可以适当的吃些地瓜,南瓜。 |
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1、多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。 我的小宝贝,觉得太麻烦就买三公仔小儿七星茶喝,效果也不错 |