我在减肥,所以早上要多吃些。(虽然我中午和晚上也不少吃。)
红豆糕、芋头糕:外购。切厚片,下锅煎。
干肠:外购。切片。
凉拌芥蓝:芥蓝切一下,再打水淖。蒜切末+盐+鸡粉,拌。
早餐很重要,只要有空就做得好一点吧。
麦仁粥:小麦仁(超市有卖)+大米+红枣,提前一夜泡,第二天早上好熟。红豆糕、芋头糕:外购。切厚片,下锅煎。
干肠:外购。切片。
凉拌芥蓝:芥蓝切一下,再打水淖。蒜切末+盐+鸡粉,拌。