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夏日营养,鱼你同行,Q弹不挑刺,伊威你真棒深海鱼肠N种神吃法!晒图赢大奖!

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发表于 06-29 19:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
用来做泡面搭档算是创意吗哈哈哈
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发表于 06-29 19:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好想流口水
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发表于 06-29 19:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心 3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米4.把玉米和菜心炒拌均匀5.倒入鱼肠,继续翻炒6.把玉米、菜心和鱼肠炒拌均匀,炒熟7.加入米饭8.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀
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1.鱼肠切片备用2.黄瓜先间隔刨去一些皮,然后切片3.放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,然后,将腌出来的水倒掉4.锅中热油,倒入黄瓜片翻炒一会儿5.再倒入鱼肠片继续翻炒,最后调入一点鸡粉
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发表于 06-29 19:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
做法步骤:1.鸡蛋打散,加盐,黑芝麻调匀;2.平底锅预热,用小火煎,煎至半凝固后把鱼肠放在蛋皮的一侧;3.全部凝固后用锅铲或筷子辅助,将有鱼肠的一侧慢慢卷起,最后借口处淋上碗里残留的蛋液,再稍微煎一分钟就可以了;4.切开即可吃啦~
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去年的伊威捕鱼中了奖,但是我竟然没有拍照片!!!
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发表于 06-29 19:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

【宝宝吃鱼好烦恼,快快赐予我伊威你真棒深海鱼肠】+宝宝爱吃肠只是还没试吃过,尝试一下

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发表于 06-29 19:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
没有收到过鱼肠,急~
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1.鱼肠切片备用2.黄瓜先间隔刨去一些皮,然后切片3.放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,然后,将腌出来的水倒掉4.锅中热油,倒入黄瓜片翻炒一会儿5.再倒入鱼肠片继续翻炒,最后调入一点鸡粉
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好想流口水
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包饺子!!把鱼肠和鸡蛋还有青菜一起剁碎了,做饺子馅儿
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发表于 06-29 19:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我给宝宝用鱼肠加韭菜包过水饺,但没有拍照片;还把鱼肠切成丝,跟黄瓜丝一起拌着吃。最简单的是直接剥开就吃,还可以切成一小段一小段的,放在稀饭里,加个鸡蛋,几片饼干,就是宝宝营养丰富的早餐了!


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发表于 06-29 19:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
番茄鱼肠莴笋热汤面条:1.准备宝宝面。2. 切好番茄,莴笋,鱼肠,葱花。3.准备酱油,醋,辣椒酱等调味料。4.烧开水后,将面条煮熟即可。起锅前放入切好的番茄,莴笋,鱼肠,葱花煮熟。5.将面条和菜盛在碗里。根据自己口味放上佐料。
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1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心 3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米4.把玉米和菜心炒拌均匀5.倒入鱼肠,继续翻炒6.把玉米、菜心和鱼肠炒拌均匀,炒熟7.加入米饭8.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀
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发表于 06-29 19:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
1.把所有材料准备好,清洗干净,切粒状2.锅烧红,加入适量的油加入蒜和菜心 3.菜心炒至表面颜色微变,倒入玉米4.把玉米和菜心炒拌均匀5.倒入鱼肠,继续翻炒6.把玉米、菜心和鱼肠炒拌均匀,炒熟7.加入米饭8.用切拌法把米饭切碎,炒拌均匀,倒入适量的酱油,炒拌均匀
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