我也是本想坚持运动对备孕有好处可都是说的没做的，老公都不让我在他面前说
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回复 第16楼 姩仯べ淓萫303QQ ： 哈哈，行动起来！我现在一说运动我老公就笑，笑啥笑哦。 |
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可以试着学跳肚皮舞，既可减肥健身，又可训练到孑宫肌肉这块，有助于生产和产后恢复 |
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回复 第19楼 菊子977QQ ： 我不会跳舞哇，哈哈，骨头太硬啦！ |
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以下是引用 第20楼 随玉61 的话： 哪个生来就会?宝妈活到老学到老。加油! 我不会跳舞哇，哈哈，骨头太硬啦！  |
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以下是引用 第10楼 霛余人227QQ 的话： 排卵后有跳吗 从05年就宅在家从不运动，今年上育儿网才知道跳绳可以有助备孕，跳了有半年了，感觉身体轻松很多了，也有活力。运动还是需要的。为了我们的身体，为了宝宝，随便选一样容易的坚持下来吧。 |
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回复 第22楼 水木年华967QQ ： AA后不跳，第三天和第四天跳，这次我第五天也跳了。每天不敢跳多，就跳两百下。 |
