据说跳绳能增强心肺功能跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。所以宝贝开始学跳绳吧！
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最喜欢跑步。
每天早上宝爸、宝宝和我都会到楼下的院子里去跑步，每天起床，第一件事情就是下楼锻炼，结束后才上来洗漱、吃饭，上班的上班、上学的上学，要很早起床，所以还是有些枯燥的。不过三个人结伴，互相鼓励，每天早起半小时一起跑步，就会爱上这充满互动的半小时，而且三个人都会从中得到锻炼。首先是孩子爸，他赖床的，宝贝都起来了，他还在那边睡，我就让宝贝去扯他起床，宝贝说话还是比我有效果的，宝爸一个跟头翻起来，渐渐形成习惯，宝贝每天大叫一嗓子“老爸起床啦！”，他就会乖乖的从床上爬起来，换好运动服，准备出门我们家宝贝也有得到锻炼，个子长得很快，运动技能也会提升，而且形成了早睡早起的好习惯，上午上课精力也很充沛。对我而言，和他们父子俩的互动增多了，每天有这样固定的时间和他们一起玩耍，真的很幸福。 |
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我家儿子2岁2个月了，1岁半开始就很喜欢踢足球，每次踢得满头大汗可是还是很有活力，看他踢得这么认真开心，我们也高兴
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最喜欢健美操。
各位妈妈爸爸好，我已经四岁了，我在学习健美操，在幼儿园中班。前几天我刚刚参加过儿童组比赛，还拿了团体奖项呢，我们老师都说我节奏感好、律动感强，是个难得的人才呢。 |
|
学打羽毛球 无意中发现家里有一副羽毛球拍，宝贝很好奇，就问爸爸： 爸爸，这羽毛球怎么打呀？ 特别容易，我来教你吧。 宝爸说完就拉着宝贝出去练习。 好吧，无视他们父女俩咯~
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我家儿子2岁2个月了，1岁半开始就很喜欢踢足球，每次踢得满头大汗可是还是很有活力，看他踢得这么认真开心，我们也高兴
|
|
我为世界杯加油！我最擅长跳绳啦！宝贝跳绳有个习惯，她两脚并立，双握紧绳子后，双手用力把绳子从背后甩到身前，到达两脚前2秒，卖力把两脚跳离地面约6CM，使得绳子成功从两脚穿过，然后她的第一下就算结束了，第二下又隔6秒，只见她又一次非常给力的重新跳跃，同样是跳离地面约6CM，砸的地咚咚闷响；虽然笨拙，但是，勉强算是学会了。这样的跳法是非常耗费体力的，小家伙跳个大概10下，就气喘吁吁停下了，然后小脸红红得跑过来兴冲冲的问我：“妈妈，妈妈，帮我看看我跳了几个了啊？”因为绳子本身带了计个数的功能，所以可以看上面的数字看一共跳了几个。为了鼓励她，我会偶尔多报几个。
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最喜欢轮滑。
今天是周六，下班后带宝贝去艺术中心玩，在蹦蹦床上玩了一个小时，宝贝看到了自己班里的小同学在滑旱冰，很是羡慕。咨询了轮滑教练，看到那些专业的设备，宝贝更是兴趣盎然。我问她你看小朋友摔倒了会不会很疼，你怕不怕？宝宝热切的说我不怕我不怕，妈妈你快给我报名吧。换上旱冰鞋，戴上漂亮的帽子，还有那些护膝护腕，宝贝变成了一个充满活力的小运动员。只是她的身体太瘦弱，还有今天没有休息有点累，练了一会儿还是不能站稳，难得宝贝一直都那么兴奋，开心的合不拢嘴。回家的路上宝宝就声明：妈妈，我今天不洗澡了，就洗一下嘴巴（刚刚吃了雪糕）就睡觉好不好？结果洗完脚躺到床上，不到一分钟就进入梦乡，只怕连梦里也在滑冰吧。 我亲爱的宝贝，妈妈爱你，我们要营造一个喜爱和擅长运动的“运动家”。 |
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我家孩子很喜欢打篮球，经常跟他爸爸打篮球，球技还不错呢，虽然有时候会有点小受伤，但是还是很爱打篮球，男孩子嘛就是爱运动。
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最擅长踢小球，宝宝刚刚开始学习时，踢小球的准确性很差，总是不成功会让他不耐烦，而大球可以增强他的自信心，喜欢上踢球。操作方式很简单，给宝宝准备一个大塑料球或大皮球，先为他示范一下原地或助跑的方式，之后将球轻轻滚向他，开始虽然有点踉踉跄跄，但快乐的宝宝可能顾不上，很快就喜欢上了踢球。
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最喜欢曲棍球。
看了《爸爸去哪儿》，特别喜欢里面的“石头”，喜欢他有担当，有男子汉气概，郭涛老师说让石头去学习曲棍球，我也想让我家宝贝学，网上查了很久，找到了老师，上课地点在城东头，哎……我家的每天从城西跑到城东，开车接送，坚持到现在，花了不老少的银子，不过孩子确实得到了锻炼，无论身体素质上还是心理素质上都得到了提升。身体有很强的抗撞击性，心理也有很爷们儿的大男人样儿，无所畏惧、敢于尝试，我觉得这银子和这时间花的值！ |
|
家有3岁女孩，平时喜欢拿着乒乓球拍子来打羽毛球，并且要我和她一起打：她用球拍打过来，经过几次的练习，她已经可以很灵活地把球打到我身边，也就是已经会发球。我把球打过去时候，由于乒乓球拍比较重，她控制不了球拍，不能接球，打不回来。
|
|
据说跳绳能增强心肺功能跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。所以宝贝开始学跳绳吧！
|
|
我是adidas小小运动“家”，我为世界杯加油！我最喜欢羽毛球。
我家宝贝最喜欢打羽毛球，每天在家楼下跟我一起打。一开始连球都打不到，到现在已经能跟我对打十几个来回了，我很欣慰他进步这么快，决定将这项运动坚持下去。、 |
