为了让姐妹们清晰的看到图片，本人上传的是黑色底面的，下面有详细的介绍可以看一下啊。

  先说一下自己的情况，备孕两年半，无果，大家可以看一下我注册这个网站的时间，在这里给备孕几个月就开始喊辛苦无助的姐妹提醒一下，其实你们为了要个孩子还不算最苦的是不是？当然还有比我更苦的，在网站也看到过，心里就是拿这些例子激励自己向前看，继续努力的。然后开始各种检查，各种抽血，各种检查B超，造影、宫腔镜，期间跑过无数中医，西医，吃过无数中药，没有各种怨言，只想着只要成功就满足了。

   老天对我不薄，4月份查出怀孕了，当时已经很平静了，拿到检查结果有些兴奋，经过了那些苦之后也就不觉得苦了，也许只有经历过这样情况的姐妹能体会到吧。我是幸运的，感谢。

   详解一下情况：

   【一】看自己体质。我个人刚来例假的时候并不痛经，但是经过了初中、高中、大学之后就开始肚子疼，痛经越来越厉害，结婚前能痛的死去活来。个人总结，女孩儿或女人还是不吃凉东西、不冷着自己最好，我就是宫寒，怕冷、手指甲除了大拇指有半月形，别的手指上面都没有、再就是痛经厉害、中医把脉也是说肾虚脾虚宫寒症状。痛经是因为我上学期间例假期间吃雪糕、喝冷饮、夏天睡地面、露肚子、冬天穿的少等等等等一切引起的，提醒一下这样冰冷的子宫是很不利于受孕的，记得看过一个帖子是这样说的，看韩国电影，在女孩子结婚前妈妈都领着女儿去看中医，调理身体，一般都是暖子宫的，为受孕做准备的。所以在身体没有特殊问题的话，要想备孕必须要有个温暖的子宫。

   【二】备孕三个月无果要查清自己的身体状况。期间个人用的是吃中药，可能有些管用，但是不明显还是肚子痛就放弃了，心里也是比较着急，然后又从网上买了鹿胎膏，也不便宜三百多一块，个人感觉那个纯属骗人，也不管用。然后今年年初自己觉得就差子宫没有看到了，就做了宫腔镜检查，查出子宫有三个息肉，预约做了手术之后，自己还是比较高兴地，除了宫寒以后，也算找到了个大的原因，做了息肉电切手术之后，来了一次例假之后开始备孕，手术后第一个月失败。

   之后就用了铁锅热炒粗盐敷肚子，把粗盐炒好后用布包好，放于肚子上能热敷到子宫和输卵管处、还有后腰处（我有时候腰痛），这个方法要排卵前用，确定排卵后千万别用，因为受精卵受热会很不好。另外一个方法是在药房买了艾灸盒和艾灸条，用来熏肚子，熏的满屋都是烟味然后自己衣服上也是烟味就坚持了几天不用了。就这样开始了下一次的准备。

  【三】心情很重要。这一次是用排卵试纸测出的排卵，也监测过，这样比较准确，经历了这么多，心情放松了，正好清明节放假就出去玩了两天，当然出去也不能剧烈运动，走走是可以的。有没刻意的警惕肚子什么的，该怎么做饭怎么做饭，该怎么上班怎么上班，本来没想到能成功，就在排卵后第9天晚上测到了一点点意念灰印，心想晚上都能看到灰印，那早上应该会更好，在第二天早上就测到了还深一点的印。心情其实在测之前是很不好的，一次次的失败，一次次的等等失望，其实每次失败都哭的很痛心，哭完在接着准备。在之前的那些时间里，看zzy试纸都看到傻了，看晃眼了，总是看到有印，可到最后也是白板，所以这次的放松心情很重要。

  【四】多喝豆浆，喝那种非转基因的大豆自己打最好。排卵后多补充蛋白质。我自己的经验，在月经的第三四天开始就吃那种水煮的黑豆，一天吃十几粒，有时候早上打豆浆喝，这样在每次检测卵泡时都比较好，内膜也好，卵泡在2.0cm左右，内膜在1.1cm左右。排卵之后要多补充蛋白质，这样是大夫给的建议。

  【五】卵泡监测排卵时间很重要，最好是排卵试纸和B超同时检测。有一个帖子是鸽子姐姐写的，大家可以找找看，写的很好。最好是在排卵前一天和排卵后一天AA，这样成功率就高了很多。排卵试纸强阳后转弱就是排卵的时间。

  【六】试纸问题。我简单介绍一下，我用的是排卵和早孕试纸都是大卫的，我感觉别的牌子的都不够清晰，再就是我最早检测出来的是大卫的，大卫和那种贵的卡式的一样快，卡式的还贵，也许对不同体质来说，贵的早孕试纸也许会早测出来。看了无数的帖子总结：如果怀孕了，一般是不会来例假了，再就是在排卵第十天能用灵敏的试纸测出，根据每个人体质不同，也会有测出来比较晚的。

  就说这些吧，希望大家都好孕。

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