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冬季坐月子怎样保持居室环境清新?

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发表于 11-28 15:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

居室环境的良好保持,对产妇的心情、身体健康等都有一定的帮助。特别是在冬季中,如果长时间开着空调,就容易会使室内空气干燥。既不利于身体健康,也不利于皮肤保护。下面就来看几个在创建良好居室环境方面,都要注意哪些内容吧。

1.温度一定要适宜。

有集体供暖的楼房,当然不需要多费心了。但还没有集体供暖的房子或农村家庭,在坐月子时室内良好温度的保持就显得更重要了。空调或暖气是比较常用的两种取暖方法,当使用空调时不要调的过高,建议保持在20-25℃为宜。

2.有阳光更温暖。

冬日暖阳天气晴好的时候,不妨拉开窗帘、开窗通风,让温暖的阳光晒进来,妈妈的心情也会大好。

3.相对湿度以55%-65%为益。

室内太干燥不利于妈妈的皮肤健康,也更容易患一些呼吸道疾病,建议使用加湿器适当加湿,保持在55%-65%为益。

 

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发表于 11-28 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

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