居室环境的良好保持,对产妇的心情、身体健康等都有一定的帮助。特别是在冬季中,如果长时间开着空调,就容易会使室内空气干燥。既不利于身体健康,也不利于皮肤保护。下面就来看几个在创建良好居室环境方面,都要注意哪些内容吧。
1.温度一定要适宜。
有集体供暖的楼房,当然不需要多费心了。但还没有集体供暖的房子或农村家庭,在坐月子时室内良好温度的保持就显得更重要了。空调或暖气是比较常用的两种取暖方法,当使用空调时不要调的过高,建议保持在20-25℃为宜。
2.有阳光更温暖。
冬日暖阳天气晴好的时候,不妨拉开窗帘、开窗通风,让温暖的阳光晒进来,妈妈的心情也会大好。
3.相对湿度以55%-65%为益。
室内太干燥不利于妈妈的皮肤健康,也更容易患一些呼吸道疾病,建议使用加湿器适当加湿,保持在55%-65%为益。