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一、常见的孕期血糖问题有哪些? |
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二、血糖过高/低对胎儿和准妈妈的影响有哪些? |
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三、自测:孕妇如何检查自己是否有血糖问题? |
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四、孕妇血糖过高/低的饮食推荐? |
血糖过低:饮食需遵循少量多餐原则,食物多元化,并且多吃一些富含“造血原料”的食物,如:猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐及新鲜蔬菜水果。 血糖过高:可以吃的食物包含:大豆及豆制品、粗杂粮;不宜多吃的食物有:各类糖、甜食、甜味饮料、糖制糕点等或者是容易使血脂升高的食物,如:动物油、奶油、肥肉、酒类;含葡萄糖、蔗糖、淀粉的水果也要少吃。 |
五、孕妇如何预防和治疗妊娠期糖尿病? |
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