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教你认识孕期贫血和血糖(二)【孕期必读】

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发表于 10-28 17:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信


孕期血液检查常见的问题就是贫血或者是血糖过
高/低,无论是哪一种情况,都会对准妈妈和胎宝
宝造成危害。

今天就让我们一起来学习一下有关孕期贫血和血糖
的问题!从而帮助孕妈妈解决问题!

 

   一、常见的孕期血糖问题有哪些?
   
通常,孕期里说的血糖问题会涉及到血汤过低和血糖过高两种情况。整个孕期中,怀孕4~5个月、6~7个月、8~10个月、产后是最容易发生血糖问题的阶段,孕妈妈要引起重视!

   二、血糖过高/低对胎儿和准妈妈的影响有哪些?
   
血糖过低容易引发低血糖,造成准妈妈头晕乏力、心悸冒冷汗等症状,不仅影响准妈妈的身体健康,还会危害胎宝宝的发育。谨慎:血糖过低也是糖尿病的症状之一!

血糖过高容易引发妊娠期糖尿病。血糖过高必须引起重视,一旦失去控制,就会演变成妊娠期糖尿病,严重影响准妈妈和胎儿的健康。孕早期血糖过高可能导致胎儿发育不良,而中晚期则会引起胎儿高血糖,从而导致高胰岛素血症,胎儿过度增长,容易引起宫内缺氧。准妈妈也会分娩困难,容易引起高渗性昏迷妊娠子痫!

   三、自测:孕妇如何检查自己是否有血糖问题?
   

从血糖数据上来看:

如何判断准妈妈血糖是否正常?

血糖 

母体血糖水平在 60~160mg/d 间属正常

空腹高于126mg/dl 属血糖过高

低于50mg/dl 或2.8mmol/L 属血糖过低


在孕22~24周,孕妇需进行唐筛检查,一旦发现高于7.8mmol/L,就要进行糖耐量检查。


   四、孕妇血糖过高/低的饮食推荐?
  血糖过低:饮食需遵循少量多餐原则,食物多元化,并且多吃一些富含“造血原料”的食物,如:猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐及新鲜蔬菜水果。

血糖过高:可以吃的食物包含:大豆及豆制品、粗杂粮;不宜多吃的食物有:各类糖、甜食、甜味饮料、糖制糕点等或者是容易使血脂升高的食物,如:动物油、奶油、肥肉、酒类;含葡萄糖、蔗糖、淀粉的水果也要少吃。
   五、孕妇如何预防和治疗妊娠期糖尿病?
   
有糖尿病高危因素的孕妈咪在第一次做与其检查的时候,就需要进行糖尿病的筛查。如果血糖值明显升高超过7.8mmol/L以上,就需要继续进行葡萄糖耐量试验。

没有任何糖尿病高危因素的孕妈咪,建议再孕24~28周的时候做个糖尿病的筛查,以防不测。

通常治疗糖尿病都一食疗为主要方式

1.各种营养元素的摄入要求:每日热量按照146.6KJ/kg标准体重来计算,蛋白质大概需要75g,脂肪大概需要50g,碳水化合物补给大概需要300~350g。

2.餐后1小时是血糖最用的最高峰,建议准妈妈们多在家人的陪伴下适当进行餐后散步,有起到降低血糖的作用。

3.如果经过合理的饮食及运动后,孕妇的血糖值仍然偏高,这时,就需要遵照医嘱使用胰岛素了。




                                          (以上内容皆来源于网络,仅供参考和交流)

此帖已经被版主❤婷婷奖励积分20分。

2#
发表于 10-28 17:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 孕妈咪都来自测吧,简单明了,弹簧好棒。

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3#
发表于 10-28 17:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 婷婷Angel 的话:
孕妈咪都来自测吧,简单明了,弹簧好棒。...


 希望你也能早日来取经!

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4#
发表于 10-28 22:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

淀粉类的,水果也不要多吃

养成好的饮食习惯是关键

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5#
发表于 10-29 10:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 血糖低的话挺严重的!

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6#
发表于 10-29 11:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习了

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7#
发表于 10-29 13:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

拍手 亲爱的妈妈,你的帖子已被小编推荐至论坛首页(http://bbs.ci123.com/),期待你分享更多的好帖哦  

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8#
发表于 10-29 15:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我一个同事血糖高了,继续观察呢,希望一切顺利

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