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美味营养鸡蛋卷+【拿手菜】

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楼主
发表于 10-21 17:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

 

 


今天学习了一款美味的鸡蛋卷，在学习的过程中，我很开心，看到自己做饭技术也没有那么差哦，一步步的按着介绍的方法精心制作而成，虽然花了不少时间，但是看到成品后，心中还是特别高兴

。
一、原料：胡萝卜、番茄、芹菜、虾皮、鸡蛋 

  二、做法

1、把胡萝卜、番茄、芹菜切碎，再把鸡蛋打成糊状。

2、把胡萝卜下油锅炒一下，这样更利于胡萝卜素的吸收。

 

3、芹菜和虾皮炒一下备用。

4、把胡萝卜丁、番茄丁、芹菜叶、米饭都放在一起拌匀。



5、上锅蒸5分钟左右即可。

 



7、把刚才蒸好的拌饭，平铺在蛋饼上。

6、开始煎蛋饼，最好使用平锅，这样做起来方便，蛋饼煎的也不易碎。

 

8、接着把蛋饼卷起来。

9、再把蛋饼用刀切成一小块一小块。

 

10、这是做好后的鸡蛋饭卷，中间再放上芹菜炒虾皮，这样一盘香香的鸡蛋饭卷就上桌了。

此帖已经被版主贝窝奖励积分20分。
2#
发表于 10-21 17:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哇，好详细的过程图，做的真好，谢谢麻麻的分享，营养搭配很好哦！

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3#
发表于 10-21 17:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看着好想吃

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4#
发表于 10-21 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看着就好吃

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5#
发表于 10-21 19:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

手艺很赞

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6#
发表于 10-21 21:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

有空一定要学习一下

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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7#
发表于 10-21 22:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

看着都有食欲

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8#
发表于 10-21 22:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

学习了，宝贝一定爱吃。谢谢分享吆

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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9#
发表于 10-22 00:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错不错

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10#
发表于 10-22 00:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

没事了做给铁蛋尝尝

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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11#
发表于 10-22 00:57| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 ❤小迷糊❤ 的话：
看着好想吃...


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12#
发表于 10-22 02:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

真心不错吖～

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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13#
发表于 10-22 05:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

做的美丽又营养

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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14#
发表于 10-22 11:49| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

简单营养

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15#
发表于 10-22 15:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

可怜我呀，今天做的就失败了。里面本来是包肉的，结果蛋皮太薄，卷不起来。只有将剩余的料今晚做包子了。

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