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美味营养鸡蛋卷+【拿手菜】

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发表于 10-21 17:16| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

 

 

 


今天学习了一款美味的鸡蛋卷,在学习的过程中,我很开心,看到自己做饭技术也没有那么差哦,一步步的按着介绍的方法精心制作而成,虽然花了不少时间,但是看到成品后,心中还是特别高兴


一、原料:胡萝卜、番茄、芹菜、虾皮、鸡蛋 

  二、做法

1、把胡萝卜、番茄、芹菜切碎,再把鸡蛋打成糊状。

2、把胡萝卜下油锅炒一下,这样更利于胡萝卜素的吸收。

 

3、芹菜和虾皮炒一下备用。


4、把胡萝卜丁、番茄丁、芹菜叶、米饭都放在一起拌匀。



5、上锅蒸5分钟左右即可。

 



7、把刚才蒸好的拌饭,平铺在蛋饼上。

6、开始煎蛋饼,最好使用平锅,这样做起来方便,蛋饼煎的也不易碎。

 

8、接着把蛋饼卷起来。

9、再把蛋饼用刀切成一小块一小块。

 

10、这是做好后的鸡蛋饭卷,中间再放上芹菜炒虾皮,这样一盘香香的鸡蛋饭卷就上桌了。

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