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性平孕妇可以喝的冰糖银耳莲子汤【孕产食谱】

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楼主
发表于 08-01 16:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

其实刚开始我也不知道是否可以喝冰糖银耳莲子汤，后来自己查询了一下，银耳和莲子，枸杞都是属于性平的食材，孕妇适量食用没关系的。

现在是吃新鲜莲子的时候，所以这次银耳莲子汤就买了新鲜的莲蓬，自个剥出一个个链子，口感又松有绵


莲子心可以用来给老公晒干泡茶喝。

要准备的材料其实不多很简单：银耳，红枣，链子，枸杞

下锅加水加冰糖煮开慢火炖

放凉就可以开吃啦。如果防冰更好，不过因为怀孕所以不建议吃冰



此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。
2#
发表于 08-01 16:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

赞，看着好想吃啊。

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3#
发表于 08-01 16:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哇啊哦！有营养

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4#
发表于 08-01 16:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好漂亮的颜色  很想吃   看到藕莲子真好   以前外婆她们那边长这个

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5#
发表于 08-01 16:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 吐舌头看着挺不错的

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6#
发表于 08-02 09:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好漂亮的莲蓬哦,还有饱满的莲子,好有营养

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7#
发表于 08-05 23:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这甜汤我特爱喝！

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8#
发表于 08-06 23:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这甜汤喝了很降火的，特别适合夏天喝！

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9#
发表于 08-07 23:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

莲子汤很不错哦！

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10#
发表于 08-08 14:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

莲子降火，夏天佳品

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11#
发表于 08-08 23:51| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看着挺不错的

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12#
发表于 08-09 23:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 夏天佳品

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13#
发表于 08-10 10:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

哇啊哦！有营养

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14#
发表于 08-10 18:50| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看着就想吃了.

呵呵,可我不敢吃,

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15#
发表于 08-10 21:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也好想吃啊

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