其实刚开始我也不知道是否可以喝冰糖银耳莲子汤,后来自己查询了一下,银耳和莲子,枸杞都是属于性平的食材,孕妇适量食用没关系的。
现在是吃新鲜莲子的时候,所以这次银耳莲子汤就买了新鲜的莲蓬,自个剥出一个个链子,口感又松有绵
莲子心可以用来给老公晒干泡茶喝。
要准备的材料其实不多很简单:银耳,红枣,链子,枸杞
下锅加水加冰糖煮开慢火炖
放凉就可以开吃啦。如果防冰更好,不过因为怀孕所以不建议吃冰
此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。
|
其实刚开始我也不知道是否可以喝冰糖银耳莲子汤,后来自己查询了一下,银耳和莲子,枸杞都是属于性平的食材,孕妇适量食用没关系的。 现在是吃新鲜莲子的时候,所以这次银耳莲子汤就买了新鲜的莲蓬,自个剥出一个个链子,口感又松有绵
莲子心可以用来给老公晒干泡茶喝。 要准备的材料其实不多很简单:银耳,红枣,链子,枸杞 下锅加水加冰糖煮开慢火炖 放凉就可以开吃啦。如果防冰更好,不过因为怀孕所以不建议吃冰 此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。 |
|
好漂亮的颜色 很想吃 看到藕莲子真好 以前外婆她们那边长这个 |
|
好漂亮的莲蓬哦,还有饱满的莲子,好有营养 |
|
这甜汤喝了很降火的,特别适合夏天喝! |
|
看着就想吃了. 呵呵,可我不敢吃, |