夏天一来,绿豆大米粥是不是第一道辅食出现在你脑海里?不管是大人还是小孩儿,夏天喝一碗绿豆粥都特别爽口。
绿豆粥不但好喝,还有清热、解毒、降火消暑的功效。绿豆还含有丰富的蛋白质和维生素成分,是一道非常健康的食材。
我们家儿子已经31个月大了,夏天就和爸爸一样,喜欢和绿豆粥。正好家里过年时腌制的咸鱼还有,十几斤的大咸鱼基本上没什么刺,红烧起来,和绿豆粥一起吃。感觉真的很不错。
食材:大米和绿豆。
高压锅煮大概一个小时就好了。
嘻嘻,一小块咸鱼就能一口气吃完一碗绿豆粥哦。
其实不只是咸鱼,给宝宝和绿豆粥的时候还可以换着配点肉松或小咸菜,大人小孩都可以一起喝。
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