胎毒
胎宝宝在妈妈腹中是没有什么胎热和胎毒的，这只是一些民间说法，给孕妇清胎毒是没有科学依据的。平时注意保持丰富，均衡的饮食结构，多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。
一些宝宝在出生后的确出现过敏，皮疹等皮肤问题，这是因为胎儿在子宫内所处的环境比较干净，安全，营养的摄入等都直接来自母体。出生后宝宝接触到自然界后，自然界里本来就有的各种病菌，过敏原，虽然对于大人来说不算什么，但却可能使宝宝出现上述皮肤问题。
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孕期脱发 孕期掉头发可能是因为孕酮（黄体酮）水平较高，使原本干枯的头发变得更干，头发更容易分叉或断掉，看起来可能就像脱发一样，尤其是在孕晚期。 孕妇掉头发是很少见的。对大多数孕妇而言，孕期荷尔蒙的变化会使她们的头发看起来更健康。产后掉头发要比怀孕掉头发更为常见。 可以咨询医生，看看掉头发是不是由其他原因引起的。 孕妇应该注意： • 梳头不要太频繁。 • 不要使劲儿拉拽头发。 • 使用温和的洗发水洗发。 • 咨询一下有经验的理发师。 • 染发或烫发时需要谨慎。因为孕期与平常不同，准妈妈的头发可能会对需要使用的化学制品产生不同的反应。而且孕妇烫染发对胎儿不利，除非必要，最好避免。 • 保持良好的睡眠和心情，调节好精神压力。 • 保持丰富，均衡的孕期饮食。 通常生完宝宝后，头发就会恢复正常了。 |
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孕期补钙 由于孕期（孕早期，孕中期，孕晚期）不同，孕妇对钙的需要也不同，所以，一定要在医师指导下补钙，才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。 孕早期 孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。如果你的饮食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（如奶及其制品、虾皮、豆制品、芝麻酱、海带、深绿色蔬菜等）即可，同时适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D，以促进钙的吸收。一般不需要额外补充钙。 孕中期 孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。因为胎儿这个时候进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持。 孕妇要更加注意合理的饮食搭配，适当增加乳类及其他富含钙质的食品。 孕晚期 进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，孕妇需要摄入1200毫克钙。虽然胎儿在孕晚期需要更多的钙，一定要注意适量，不能过分依赖。同时，还要注意在饮食上增加奶制品，豆制品，小虾皮，深绿色蔬菜等含钙丰富食品的摄入。 孕晚期缺钙的主要表现可能包括腰背酸痛，四肢麻木，肌肉痉挛等。 营养学会把孕妇钙的最高摄入量定为每天2000毫克。如果摄入量超过此量而再增加时，损害健康的危险性随之增大，比如增加肾结石，奶碱综合征，便秘等发生的危险，同时，也会影响其他微量营养素如铁，锌等的吸收。 以下是几种食物的具体钙含量： 奶制品 • 1杯低脂酸奶 - 约400毫克 • 250克脱脂牛奶 - 约300毫克 • 28克瑞士干酪 - 约283毫克 • 28克英国切达奶酪 - 约202毫克 肉类 • 85克沙丁鱼 - 约300毫克 • 85克罐装大马哈鱼 - 约211毫克 • 5克虾皮 - 约50毫克 素食 • 250克强化钙的橙汁 - 约300毫克 • 2片强化钙的面包 - 约300毫克 • 150克老豆腐 - 约225毫克。 • 3块玉米饼 - 约150毫克。 • 250克小白菜 - 约220毫克。 |
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怀孕期间能喝酒吗？ 为了安全起见，孕期间最好不要喝酒。孕妇喝酒后，乙醇就会随着血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育，喝酒会增加流产和胎死宫内的风险。即使每天只喝一点点酒，可能会导致宝宝出生时体重偏低，还有他在学习，说话，注意力等方 面可能更容易出现问题。因此，孕期一定不要饮酒。 酒精对胎儿的影响可以是神经系统方面，也可以是身体器官发育方面。 |
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孕期间可以泡温泉，蒸桑拿吗？ 怀孕时要避免泡温泉，蒸桑拿和使用按摩浴缸，因为会导致准妈妈的体温升高。如果水温太高，准妈妈的身体会变得太热，心跳就会加快，从而使流向胎宝宝的血液量减少（因为本来流向子宫的部分血液会转而流向皮肤，帮助准妈妈的身体降温），可能会对胎宝宝造成压力。体温过高，尤其是在孕早期，可能会造成出生缺陷。 另外，泡热水澡也要注意水温不要超过38°C。 |
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黑线（腹部中线） 黑线是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。随着宝宝的发育，腹部肌肉的拉伸，加上黑色素的增加，黑线会在孕中期左右出现。 这条黑线在你怀孕前就有，只不过那时的颜色和其他部位的皮肤颜色是一样的，不太突出而已。这条黑线会在产后一年内逐渐褪去，恢复到你怀孕前的颜色。 |
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宫高测量 在产前检查中，医生会通过两个方法去了解宝宝发育的大致情况， 一个是通过触诊，另一个则是测量你的宫高。医生会从耻骨上部边缘一直量到子宫底部。 宫高值偏高的可能原因有： • 孕妇的预产期不太准确。 • 如果以前怀过孕，宫高值也会偏高，因为孕妇的肌肉已经由于上一次怀孕而松弛的缘故。 • 孕妇有子宫肌瘤 。 • 孕妇怀了双胞胎或多胞胎。 • 孕妇的 羊水过多。 • 宝宝的位置比较高，在孕妇的骨盆上方，这可能是由于 臀位宝宝或者是前置胎盘 造成的。 • 胎宝宝很大。 • 可能量错了。 如果比正常的高大约1 - 2 cm，而其他方面都没问题，不必太过紧张，医生更担心的是宫高偏小，而不是宫高偏高，因为那可能说明宝宝发育不足。 宫高值偏低的可能原因有： • 胎宝宝发育不足。 • 羊水过少。 • 孕妇个子偏小或有很健美的腹肌。 • 胎宝宝比较小，但非常健康 （如果父母个子偏小，宝宝也会偏小）。 不同宝宝的生长发育速度略有不同，测量结果也可能会和平均值不同。有些宝宝在一段时期内显得小，但之后又会有一个快速生长期。 |
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噪音对胎儿有影响吗？ 短时期的强噪声接触一般对胎儿是不会造成太大影响和伤害的。但如果长时间处于高分贝噪音环境中，就可能会对胎儿是不利。由于胎儿的耳蜗和其他结构还未成熟，其听力系统对噪声是非常敏感的，如果长期接受超过85分贝以上强噪声，宝宝在出生前听觉会可能会受到损害，这种影响随着噪声强度的增加还会更加严重。 另外，如果孕期长期接触高强噪声，还可能造成胎儿宫内发育迟缓和低出生体重。 |
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羊水穿刺（羊膜穿刺术） 羊水穿刺（羊膜穿刺术）是通过抽取孕妇的羊水样本（通常选择在孕妇怀孕16-20周之间），来获得有关胎儿健康和发育情况的信息。 需要做羊水穿刺的孕妇，主要是那些胎儿基因和染色体异常风险较高的人。跟很多外科手术一样，羊水穿刺也有风险。由于羊水穿刺是侵入性检查，存有很小的流产风险。 在做羊水穿刺时，医护人员先消毒孕妇腹部的皮肤。医生会通过B超找到一片离胎儿和胎盘都有一段安全距离的羊水，定位穿刺点。然后医生会将一根又细又长的中空针穿过孕妇的腹壁，进入包裹胎儿的羊水。先抽吸羊水2毫升，但不使用，因为这段羊水可能含母体细胞，然后再抽吸羊水20毫升，然后取出针。 手术过程中，孕妇可能会感觉腹部有点儿紧，或是有刺痛或压迫感，也可能没有感觉到任何不适。不同的孕妇对不适或疼痛的敏感度是不一样的，即使同一个人在每次怀孕时的感觉也会不一样。通常这个过程不需要麻醉，因为注射麻醉药的疼痛可能会比羊水穿刺本身还要强烈。手术后，医生会用外部胎儿监护仪听宝宝的胎心，以确保他安全无恙。 羊水穿刺手术后，一定要好好休息。你可能会出现轻微的宫缩，如果你感觉宫缩很明显且有规律或者有阴道出血或羊水渗漏，这可能是要流产的先兆，要立即去医院。另外，如果有发烧也要立即去医院，因为发烧可能是感染的迹象。接下来的几天里，最好不要提重物，过性生活或出远门。 |
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怀孕期间长痘痘 怀孕期间长痘痘是因为荷尔蒙水平增高，刺激了皮脂（让皮肤保持弹性的油）分泌，而皮脂过多就会堵塞毛 孔，导致油性皮肤，痘痘和黑头的出现。 可以用温和的洁面用品和无油润肤霜。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。 |
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