有没有发现——
原来那个通情达理的贤妻,不再是以前那个善解人意的可人儿了,变得很【小心眼】了,动不动就发脾气,动不动就大哄大叫,还疑神疑鬼,对自已身材的不自信,对胎宝宝的健康不自信,对老公的爱也不自信?
究竟肿么了,这样到底正不正常?
其实,这都是孕期激素惹的祸哦。妊娠期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁,这与孕妇体内激素水平的改变不无关系。随着妊娠的进展,孕妇体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平亦逐渐增加,从而引起与经前紧张综合征相似的症状,如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。另一方面,妊娠期由于多种激素的共同作用,蛋白质、脂肪合成增加,孕妇可能出现全身“发福”,这些体形的改变,也使一些爱美的孕妇感到不安和丧失信心。
所以孕期要懂得调理自己的情绪,保持好的心情,想象宝宝的样子,多跟宝宝互动,准备宝宝的东西,听听音乐,外出散步等等,都可以缓解心情哦!
要知道孕期的不良情绪对胎宝宝的影响也是很大的哦!最直接的就是宝宝出生后情绪也会容易变化,为了宝宝着想,要调整自己!
你小心眼了没?