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好吃润肺的糯米藕【宝宝零食DIY】

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发表于 01-24 13:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信


 

糖藕,每次做了女儿都要吃好几块~~~边吃边直说好吃,呵呵,自己做的,没放那么多糖,汤汁够甜,但是藕不是特别甜的那种。做法:糯米浸泡2、3小时稍晾干。藕洗净去皮,切一个盖,灌进糯米,盖上“盖子”,用牙签固定,水没过藕,加冰糖或者红糖都可以,高压锅压20-30分钟左右,然后取出汤锅里大火慢煮收汁,取出切片,浇上点煮藕的汤汁,开吃,哇咔咔,真是好吃的不得了。

 

最重要的,糯米中有比较高的热量可以帮助人们抗寒,而藕中又含有很多的营养元素,且这两种食物又都是白色的,众所周知,白色食物有很好的润肺作用,百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜,做一道美味的糯米藕,不但营养丰富,还可以润肺止咳、安神去燥,不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。

 

 

 

 

 



 

此帖子已经被家有儿女大懒妈sina于2013年03月13日 14:47:35编辑过。

此帖子已经被家有儿女大懒妈sina于2013年03月13日 14:48:22编辑过。

此帖已经被版主北京晓晓奖励积分20分。

2#
发表于 01-24 13:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 咧嘴这个我也要做来给我闺女吃

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3#
发表于 01-24 14:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 嫩嫩的 想起以前大学食堂门口都会有个大爷抱着电饭煲来卖 好吃啊

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4#
发表于 01-24 14:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 叫我池子 的话:
嫩嫩的 想起以前大学食堂门口都会有个大爷抱着电饭煲来卖 好吃啊...

嗯,真的很好吃,嘿嘿,我自己也超爱这个。

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5#
发表于 01-24 14:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 叫我池子 的话:
嫩嫩的 想起以前大学食堂门口都会有个大爷抱着电饭煲来卖 好吃啊...

感谢斑斑加分,开心~~~

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6#
发表于 01-24 14:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

目标100努力

加你这个就是87了。加油加油加油!!!

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7#
发表于 01-24 15:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第6楼 骑着蚂蚁去旅行 的话:
目标100 加你这个就是87了。加油加油加油!!!...

嗯,加油~~~一起

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8#
发表于 01-24 16:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真厉害的楼主爱死你了 真能能

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9#
发表于 01-24 19:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

做的很不错哦

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10#
发表于 01-24 20:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 喜欢,改天用电饭煲做个试试。

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11#
发表于 01-24 20:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也要学,哪天模仿一个。

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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12#
发表于 01-24 23:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第10楼 xiangshuibaihe88 的话:
喜欢,改天用电饭煲做个试试。...

嗯,电饭煲也可以的,只要注意不煮干就可以了,时间稍微长一些。去年我直接在煤气上煮,断断续续的煮了2个多小时,也很好吃

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13#
发表于 01-25 09:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这个我也做过几次,确实好吃的东西。

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14#
发表于 01-25 10:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

没吃过。回头试下

来自手机育儿网(m.ci123.com)用户

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15#
发表于 01-25 11:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 路过

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