每个妈生了BB大多到会肥起来,冬天的衣服又厚又大穿起来太绒肿了!"肥"是女人的天敌!我在这里介下绍我的减肥方法给大家分享.本人好懒因为是刨宫产没这样做激烈运动出汗小容易肥,在我生完第1个BB时肥到130多几重我的个子才150等到介了母乳的时候我就开始我的懒人减肥方法了!懒人减肥方法:1早上一定要吃饱早餐!2减底食量{平时才2碗饭的现在一定吃1碗,饿时吃水果就是了,不能吃零食!}3晚上只吃凉拌菜不能吃肉同有淀粉的食物海带.红萝卜.木耳.青瓜.西红柿.} 我在这里介下绍我的减肥方法我1个月可以减6斤以上,因为还要带小孩所以很容易瘦!
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