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11月9日PK话题：【世上真有“聪明药”吗？】 记得小时候，妈妈总是训斥我们说：你脑子里装的是糨糊吗？我们很好奇，有一天我们让妈妈给我们做了早餐就是糨糊，哈哈，吃了去上学，发现，还是那样，聪明伶俐，脑子并没有变成糨糊哦！ 可是世上貌似真的有“聪明药”，这种药吃了，会给大脑提供充足的营养，会让大脑血流更顺畅，思维更敏捷，更聪明哦！那就是DHA啦！ DHA孕妇吃可以改善记忆力，促进胎儿脑部发育；婴幼儿吃可以促进脑部树突之间的传导连接，增加细胞重量，也是促进脑部发育，对于视网膜发育也占50%。儿童或青少年吃可以预防近视呢！ 我家宝贝一直吃*DHA，让我家宝贝更聪明更可爱更棒！一般宝宝在6岁以内补充DHA产品，都是有很好的效果的。我会让宝宝一直坚持吃的！
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】+ 我的观点是遗传父母的因素肯定有的，但也只是占很少一部分。如果真有“聪明药”，那世界上估计就没有穷人和富人之分啦，也就不会有傻子啦！成功是靠99%的汗水+1%的天赋而得到的。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 +我的观点：是的 虽然聪明药从题目来看有点玄，但是真的有可以帮助大脑发育的物质，那就是DHA。 首先科普一下什么是DHA:DHA,学名是“二十二碳六烯酸”。据说我们在宝宝大脑中占总脂肪量的30%-45%，是“流体智力的载体”（注：中国保健专家委员会副主任委员西木博士语），所以我们还有通俗一点的名号——“脑黄金”。 其次看下DHA的功能： DHA对脑神经生长发育至关重要人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作"脑黄金"。 DHA对婴儿视觉发育起重要作用人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质，DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA 的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。 通过以上描述妈妈们可以知道DHA的重要性了，那如何补充DHA呢： 1.母乳。母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA 含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸--AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA 来源。尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是 3.6-12.5g/100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。 综上所述，妈妈为了宝宝更加健康聪明，就要从孕期开始补充DHA ，宝宝三岁前是大脑发育的黄金时期，妈妈要定时定量的给宝宝补充足够的DHA，帮助宝宝大脑发育。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
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11月9日PK话题：【世上真有“聪明药”吗？】 记得小时候，妈妈总是训斥我们说：你脑子里装的是糨糊吗？我们很好奇，有一天我们让妈妈给我们做了早餐就是糨糊，哈哈，吃了去上学，发现，还是那样，聪明伶俐，脑子并没有变成糨糊哦！ 可是世上貌似真的有“聪明药”，这种药吃了，会给大脑提供充足的营养，会让大脑血流更顺畅，思维更敏捷，更聪明哦！那就是DHA啦！ DHA孕妇吃可以改善记忆力，促进胎儿脑部发育；婴幼儿吃可以促进脑部树突之间的传导连接，增加细胞重量，也是促进脑部发育，对于视网膜发育也占50%。儿童或青少年吃可以预防近视呢！ 我家宝贝一直吃*DHA，让我家宝贝更聪明更可爱更棒！一般宝宝在6岁以内补充DHA产品，都是有很好的效果的。我会让宝宝一直坚持吃的！
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【世上真有“聪明药”吗？】+ 我的观点是遗传父母的因素肯定有的，但也只是占很少一部分。如果真有“聪明药”，那世界上估计就没有穷人和富人之分啦，也就不会有傻子啦！成功是靠99%的汗水+1%的天赋而得到的。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 +我的观点：是的 虽然聪明药从题目来看有点玄，但是真的有可以帮助大脑发育的物质，那就是DHA。 首先科普一下什么是DHA:DHA,学名是“二十二碳六烯酸”。据说我们在宝宝大脑中占总脂肪量的30%-45%，是“流体智力的载体”（注：中国保健专家委员会副主任委员西木博士语），所以我们还有通俗一点的名号——“脑黄金”。 其次看下DHA的功能： DHA对脑神经生长发育至关重要人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作"脑黄金"。 DHA对婴儿视觉发育起重要作用人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质，DHA 缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA 的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。 通过以上描述妈妈们可以知道DHA的重要性了，那如何补充DHA呢： 1.母乳。母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA 含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸--AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA 来源。尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是 3.6-12.5g/100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。 综上所述，妈妈为了宝宝更加健康聪明，就要从孕期开始补充DHA ，宝宝三岁前是大脑发育的黄金时期，妈妈要定时定量的给宝宝补充足够的DHA，帮助宝宝大脑发育。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 对于DHA的功效我还是比较认可的，虽然一个人的智商高低由父母的基因决定了大部分，但是后天的营养还是很重要的，众所周知，大脑皮层的重要组成部分是DHA ，假若没有充足的DHA，大脑皮层发育及发挥作用肯定是受影响的，因为这是大脑起作用的基础。而一个人的大脑发育是从胎儿期就开始的，一直到三岁是大脑发育的黄金时期。这个时候补充DHA，能促进大脑皮层发育，有利于宝宝更聪明的。至于是否一定要补，我觉得有条件的家庭都应该注意补充DHA，毕竟饮食中含有DHA成分的食物很少，基本上就是深海鱼的含量比较多，而且不是所有的家庭都能方便购买到深海鱼，又或是喜欢吃深海鱼的。另外，食物中DHA的吸收还是比较有限的。 |
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11月9日PK话题：【世上真有“聪明药”吗？】 记得小时候，妈妈总是训斥我们说：你脑子里装的是糨糊吗？我们很好奇，有一天我们让妈妈给我们做了早餐就是糨糊，哈哈，吃了去上学，发现，还是那样，聪明伶俐，脑子并没有变成糨糊哦！ 可是世上貌似真的有“聪明药”，这种药吃了，会给大脑提供充足的营养，会让大脑血流更顺畅，思维更敏捷，更聪明哦！那就是DHA啦！ DHA孕妇吃可以改善记忆力，促进胎儿脑部发育；婴幼儿吃可以促进脑部树突之间的传导连接，增加细胞重量，也是促进脑部发育，对于视网膜发育也占50%。儿童或青少年吃可以预防近视呢！ 我家宝贝一直吃*DHA，让我家宝贝更聪明更可爱更棒！一般宝宝在6岁以内补充DHA产品，都是有很好的效果的。我会让宝宝一直坚持吃的！
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】+ 我的观点是遗传父母的因素肯定有的，但也只是占很少一部分。如果真有“聪明药”，那世界上估计就没有穷人和富人之分啦，也就不会有傻子啦！成功是靠99%的汗水+1%的天赋而得到的。 |
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【世上真有“聪明药”吗？】 药物应该是没有，增强大脑记忆力，补充大脑所需营养，还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等，也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物，可以让你更聪明。这些食物主要有：鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
