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南瓜干制作： 1、处理：选择皮较硬，成熟期长，肉质呈桔红色的老熟南瓜，洗净，去蒂剖开，去皮，去籽，掏净瓤。
2、切片：南瓜经处理后，放入水中浸泡30分钟。 3、晾晒：将南瓜片均匀地晾晒5天左右，手感干透为止。
1. 可直接食用，因南瓜干是干制品，可在家中隔水蒸3到5分钟，冷却后食用，口感更软嫩，特别适合老人的一道美味零食。 2. 切段后，可搭配在各种菜肴中，还可以熬粥的时候放进去南瓜干，这样熬出来的粥特别好喝也有营养。
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确实,糖尿病人食南瓜可以. |
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以下是引用 第2楼 琳希 的话：
真不错啊 学习了...  |
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以下是引用 第3楼 沐沐De妈 的话：
确实,糖尿病人食南瓜可以.... 是的呢 |
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吃过放在菜粥里的南瓜干的，但是一直不知道还有这作用。 |
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以下是引用 第6楼 信源妈妈 的话：
吃过放在菜粥里的南瓜干的，但是一直不知道还有这作用。...  |
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哇塞 南瓜也可以晒南瓜干呀 学习了 |
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以下是引用 第10楼 布布baby 的话：
哇塞 南瓜也可以晒南瓜干呀 学习了... 是呀，晒干备用，常年都可以吃到了 |
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学习了 |
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学习了，正好我婆婆给我拿了很多南瓜 |
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以下是引用 第13楼 菜籽妈 的话：
学习了，正好我婆婆给我拿了很多南瓜... |
