今天是2012年7月31日 禛儿4岁6个月18天
看到这名字:觉得呕(藕)心吗?这可是我突发想法,做的一个自创早餐,可是吃过的朋友才会知道味道如何?不过,我家里就有个《美食家》但是我可以肯定地告诉你----香酥倍脆的,蘸点酱,味道好极了!小朋友们一定喜欢吃!也许你会想不到吧。一个不吃连藕的孩子,这么一诱惑,也会吃,哈哈!我这早餐就这样成功了!今天的心情真是好!不过,面对油条,很多孩子都喜欢吃,可我们不能常吃咯!自己做的当然可以,至少卫生,放心食用....。
夏天炎热的气候不仅让人食欲低下,同时也使人体抵抗力下降。为了消暑,贪食凉菜、冰西瓜、啤酒等成了人们夏天的最爱。然而这些喜好的背后,却隐藏着令人担心的隐患——肠胃损伤(夏季胃肠道疾病发病增多)。今天来点酸点甜点,这样你就止渴有胃口,感觉怎么样?
看到这一盘可爱的藕心油条,你的第一反应是什么?悄悄告诉你:禛儿的第一反应就是说:妈妈,你原来比我先起来,就在魔法厨房里做我喜欢吃的油条啊?谢谢妈妈!亲了亲我!那一刻我真的好感动!
藕的营养价值:
藕除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气(生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温),既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
适宜人群:老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
我的做法:
1.先将面粉调好炸出油条备用。
2.把藕切成条形备用。
3.把油条捏断成藕条成形。
4.炸锅准备好的一切原料。
5.待熟后出锅装盘。
6.做出番茄酱,直淋入味,见成品图。
成品图-----藕(呕)心油条
大家觉得怎么样呢?记得给我评论呢!谢谢!
此帖子已经被钰禛额娘于2012年07月31日 11:10:18编辑过。
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