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健康小炒+【爱你妈妈】

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楼主
发表于 05-19 02:02| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 


 

      妈妈今年60了，这个年龄段健康最重要了，饮食方面要选择口味清淡，不油腻的食物，今天给妈妈做一道健康小炒，名字是自己起的，之所以叫健康小炒，是源于主配料上。主料有：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，木耳。配料：葱姜蒜等

步骤如下：


食材准备就绪啦！

点火，先放入花生油啊

先炒鸡蛋

 

然后成出来，放油放入葱姜蒜，再放菠菜，胡萝卜丝，木耳



 

 

 

 

然后把鸡蛋放入锅中一起翻炒



 

 

 

当当当当，健康美味的健康小炒出锅啦！你来尝尝吧！吐舌头

 


来张和妈妈的合影吧！

 

 


这个是小时候的我和妈妈。看看妈妈漂亮吧！



 

 

 

 

 

此帖子已经被liangyily于2012年05月19日 21:59:56编辑过。
2#
发表于 05-19 09:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 等待编辑

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3#
发表于 05-19 14:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很期待步骤呀

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4#
发表于 05-19 15:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 我家宝贝的妈 的话：
很期待步骤呀...


 

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5#
发表于 05-19 16:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 步骤步骤，非常期待步骤，我也做给我婆婆吃（等我回去了再做给她吃）

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6#
发表于 05-19 16:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 还没有啊！

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7#
发表于 05-21 10:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 翻炒的很带劲啊~妈妈是美人哦！

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8#
发表于 05-21 12:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

楼主妈妈年轻时好漂亮哦。。

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9#
发表于 05-21 12:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 嗯嗯  谢谢夸奖

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10#
发表于 05-21 12:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 明杰宝贝 的话：
楼主妈妈年轻时好漂亮哦。。...


 

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11#
发表于 05-31 14:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第7楼 叫我池子 的话：
翻炒的很带劲啊~妈妈是美人哦！...


 

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